夏秋之交应防病
金加洲养生立秋后天气由热转凉，是多病的季节。那么夏秋之交应该预防哪些疾病呢？
1.冷:由于秋季气候忽冷忽热，是感冒和伤风的多发季节。所以要遵循“早秋开始耐寒锻炼”的规律，注意随天气变化及时增减衣服。感冒的可以吃豆腐配洋葱，效果极佳。
2.气管炎:秋季是慢性气管炎的高发期，对气候变化敏感，适应性差，容易因上呼吸道感染而患病。因此，应根据反复发作和气管炎长期不愈的特点，积极配合治疗。秋天草叶掉落，空空气中过敏原多，也是气管炎的原因之一。因此，应避免接触过敏因素。此外，好的心情可以增强身体的免疫力和抵抗力。为了改善生活环境，空气体应该新鲜循环，没有烟雾污染。
3.胃病复发:每年秋季，人体受到冷空气刺激，导致血液中组胺酸增多，胃酸分泌增多，胃肠道痉挛性收缩，自身抵抗力和气候适应能力下降。此外，随着气候转凉，人们的食欲旺盛，增加了胃肠功能的负担，导致胃病复发。这些患者除了保暖外，还应进行体育锻炼，改善胃肠道血液循环，减少发病机会，注意合理饮食，少吃多餐，定期戒烟戒酒，增强胃肠道的适应能力。
4.关节炎:到了秋天，一方面是湿热蒸腾，一方面又是清冷，容易出现外冷内湿的关节痛。因此，患者应注意防寒保暖，尤其是出汗后，不应立即接触冷水或用冷水洗澡。有关节炎症史者可选择吃海风藤炖猪蹄、木瓜蛋酒，祛风通络，祛湿止痛。还可以用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等汤剂药物浸泡，对预防关节疼痛有积极的治疗作用。
5.秋雨病:秋天下雨，气压低，湿度大，会影响人的血压、血沉、尿量等。，并使一些人感到沮丧和沮丧。高湿度天气有利于细菌的生长繁殖，会大大增加人们患伤寒、痢疾、各种消化系统和皮肤病的几率。克服秋雨对人的影响，一是加强人体对环境的适应性，二是根据天气情况采取适当的预防措施。
6.皮肤感染:秋季皮肤易被病原寄生虫和蚊子叮咬，出现红肿瘙痒，抓挠后可出现细菌感染和脓疱病。所以被蚊子咬了一定不能抓痒，但是可以涂上风油精和凉油消肿止痒。
7.肺炎与秋燥:秋燥是由于秋季湿度降低而发生的。肺是秋燥危害最大的部位。因此，应积极加强运动，增强肺功能，预防肺炎。饮食护理也是一个积极因素，所以要少吃辛辣食物，多吃滋阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分。
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