脱发怎么办 养生气功有助于治疗脱发
养生小达人导语：气功被越来越多的人所了解。感谢他对人体的帮助，他不仅能强身健体，还能调整心态，平复你浮躁的心。首先，通过练气功，可以疏通人体的经络，循环气血，特别是使人体旺盛，这样可以强身健体而不生病，
气功被越来越多的人所了解。感谢他对人体的帮助，他不仅能强身健体，还能调整心态，平复你浮躁的心。
首先，通过练气功，可以疏通人体的经络，循环气血，特别是使人体旺盛，这样可以强身健体而不生病，有病可以治病；其次是因为各种气功功法的锻炼，可以精气神合一，增强身体的活力，自然延年益寿，延缓衰老，健康长寿。
据健康专家介绍，练道教健身气功有助于治疗脱发。功法如下:
首先捂住耳朵，努力:
身体朝东坐，松开头发，轻轻闭眼，心思放在神树上，自然呼吸，全身放松。双手抱紧(用四个手指握住拇指)，拳头向上放在大腿中间。深呼吸，憋住，让身体充满清气。受不了的时候可以发三次嘶嘶声，慢慢从嘴里呼出，把体内的浊气导出来。双手交替通过头顶托住对侧耳廓，向上拉7次，然后双手托住同侧耳朵30秒。松开后，用手抓住头发，从前向后抓7次，然后用手掌从前向后轻轻触摸头顶9次。
功效:双手稳住，捂住耳朵，意图吸精不漏，使肾精得以提升；拉耳，抚头，刺激局部，改善血液循环。
二、弓着地工作:
伸展双腿，坐平，双手按住双腿，保持膝盖弯曲，躯干向前弯曲，头部尽量靠近双腿，每次弯曲保持自己的时间，练习直到头部可以自由接触双腿。进一步，双脚分开30 cm(膝关节伸直)，双手扶住双腿，躯干向前弯曲，使头接触两腿之间的地面，重复12次。
功效:能调节身体脊柱，滋润人体精华，疏通足阴经络气血，有利于滋润发根，使头发生长。
另外，在练习道教健身气功时，要注意排除杂念，调整身心，放松身心，调整情绪，保持情绪平静，少愁善感，保持良好的心情，以促进身体健康，消除疾病。
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