脱发怎么办 产后脱发吃什么好
靠谱养生导语：女性产后脱发是很常见的。吃什么？脱发怎么治疗？很多女性生孩子后都会脱发，因为生孩子需要母亲大量的营养，而这个时候女性体内的雌激素水平发生了一系列的变化，导致脱发
女性产后脱发是很常见的。吃什么？脱发怎么治疗？很多女性生孩子后都会脱发，因为生孩子需要母亲大量的营养，而这个时候女性体内的雌激素水平发生了一系列的变化，导致脱发。我们来看看专家给你讲了什么产后脱发，产后脱发怎么治疗。
产后脱发吃什么
专家指出:首先，你不用太紧张。这种现象不会永远持续下去。随着产后体内激素水平恢复正常，这种现象会减少或消失。一般产后6个月左右即可恢复。在此期间，只要注意饮食和个人头部护理，就可以适当缓解产后脱发的自然现象。
1.桂圆人参炖瘦肉:桂圆肉、人参、枸杞、瘦肉。猪肉切块，桂圆肉和枸杞洗净，人参浸泡，切片，将所有材料放入炖锅，加入一些水，用文火和水炖肉，直到熟。每天一剂。这种配方可以极大地补气养血，促进头发生长。
2.枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30g，粳米100g，枸杞10g。以上三种粥一起煮。具有滋补肝肾、补益气血功效。适用于头发早白、脱发患者。
3.芝麻海带饼:白芝麻100克，海带粉500克。将白芝麻炒至微黄，磨成细粉，加入淀粉搅拌均匀，然后将海带粉和芝麻粉混合，做蛋糕，蒸熟，制成休闲小吃。
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