葱油豆腐皮 葱油豆腐皮的做法 葱油豆腐皮的功效与作用
导语:葱豆腐皮是一种很常见的食物,那么葱豆腐皮应该怎么处理呢?功效和作用是什么?本期就给大家详细介绍一下。葱白豆腐皮的做法练习1材料:豆腐皮250克,洋葱,干辣椒,鲜酱油,味精,糖,油和冷开水步骤:1.豆腐皮切成韭菜叶宽的条,洋
葱豆腐皮是一种很常见的食物,那么葱豆腐皮应该怎么处理呢?功效和作用是什么?本期就给大家详细介绍一下。
葱白豆腐皮的做法
练习1
材料:豆腐皮250克,洋葱,干辣椒,鲜酱油,味精,糖,油和冷开水
步骤:
1.豆腐皮切成韭菜叶宽的条,洋葱切丝,干辣椒切丝
2.把锅里的水烧开。水热时,将豆腐皮放入软水中捞出。过冷水控水后,放入盘中
3.取一小碗,加入少许糖、少许味精、1/3碗鲜酱油、1/3碗冷开水拌匀
豆腐皮中含有多种矿物质,有助于补钙,预防缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对儿童和老人的骨骼生长极为有利。
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