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70多岁的女人爱做的三件事包括运动锻炼、社交活动和追求兴趣爱好。此外,睡前养生动作也是她们重要的日常习惯之一。通过睡前养生动作,可以帮助缓解身体疲劳,促进睡眠质量,同时也有助于调整身心状态,保持良好的健康状况。
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银耳雪梨莲子汤和女人鸽子汤都是非常滋补的汤品,但是频率和时间安排上有所不同。银耳雪梨莲子汤最好每隔几天喝一次,可以增强免疫力和滋润肺部。而女人鸽子汤最好在午餐或晚餐时喝,能够补血养颜。两款汤品都对身体健康有益。