妈咪产后调理容颜长驻
家和养生中药是开发美容护肤品的瑰宝。很多草药都有美容的作用，你不妨在产后护理中适当使用。
产后不代表结束。随之而来的是许多不适症状，如肥胖、妊娠纹、气虚和身体虚弱...如果产后有以下五种困扰，试试中医！
1.肥胖，身材走样
怀孕很容易引起女性“气虚”、“血虚”，严重者会出现虚胖、腹壁松弛、内脏下垂等症状。而且据权威中医专家分析，如果错过产后修复后减肥的最佳时期，塑身后减肥会变得相当困难。
调理方法:中医针灸、耳穴、刺络拔罐、埋线等经典方法，可改善内分泌平衡，补气养血，纠正浮肿。特别适合产后体质差的女性。结合腹壁整形和吸脂，减肥效果更好。
2.身体虚弱
分娩时失血过多、用力过猛、疼痛、外伤都会导致气血津液的流失，也就是说再好的体质也会让你感觉比以往更加虚弱。虚弱可带来一系列不适症状，如头晕、出汗、便秘、排尿困难等。
调理方法:中药饮食可以帮助新妈咪尽快恢复。在中医的指导下。选择党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃、黑芝麻、莲子等。煮粥或汤。
3.血瘀
分娩时，子宫脉络受损，导致脉络不通，老血潴留，经络气滞，出现腹痛、腹满、恶露不绝等瘀血阻滞症状。
调理方法:定期在腹部自我按摩，可以促进血液循环；桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花也可用于食疗。
4.妊娠斑(蝴蝶斑)
孕期激素变化会增加皮肤色素细胞的功能，导致面部出现褐色斑块，即妊娠斑(也称蝴蝶斑)。一般认为与肝肾不足、精血不足有关。此外，便秘、头晕、精神不佳、皮肤干燥等。都是中医“气血阴虚”的表现。
调理方法:中医可采用针灸、耳穴、脐疗、中药熏蒸、拔罐、刺络拔罐、刮痧、穴位埋线、中药内服、穴位贴敷等方法纠正内分泌失调。改善局部皮肤代谢和血液循环，促进皮肤色素吸收。使黄褐斑逐渐消退消失，不易反弹。并且在疗程结束后还能起到一定的淡化斑点的作用。
5.身体虚弱，容易感冒
由于气血虚弱，身体对环境的适应能力下降。产后常怕冷怕风，易患感冒和关节痛。
调理方法:过去民间很多产后禁忌都是根据这一点形成的，新妈咪要科学对待这些禁忌。不是不能洗澡洗头，是水温要适中。避免冷风和洗澡。坐月子也可以出去，前提是温度合适，但不能出汗，尽量穿外套。也可以刷牙，但是要用温水。做家务尽量用温水。
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