健身气功 气功是科学的医疗保健方法吗
大家来养生导语：原始气功以“舞”的形式出现。如《吕氏春秋古乐》记载:“道唐之初，阴积滞，水道不通，不能为其源。人的气是停滞不前、停滞不前的，筋骨不萎缩，就假装跳舞来宣扬它”。汉末名医华佗以养生思想为指导
原始气功以“舞”的形式出现。如《吕氏春秋古乐》记载:“道唐之初，阴积滞，水道不通，不能为其源。人的气是停滞不前、停滞不前的，筋骨不萎缩，就假装跳舞来宣扬它”。
汉末名医华佗以养生思想为指导，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的姿势和动作，创造了“五禽戏”，更形象地说明了气功是一种具有医疗保健功能的锻炼方法。
至于以意念和呼吸为主要锻炼手段的静功，虽然在身体表象上没有运动，但强调的是内心的调节，实际上是“外静内动”。所以静态工作和动态工作一样有很好的医疗保健功能。
气功作为一种保健运动的方法，在长期的实践中逐渐积累并形成了自己的理论认识。除了儒家、道家、佛教、武术等都对气功理论的形成做出了贡献之外，气功理论的核心是建立在中医理论的基础上，使气功作为中医不可分割的一部分得以确定，作为一门独立的学科进入了科学的殿堂。
近年来，气功工作在理论探讨、技能整理、临床治疗、机理研究、人才培养、拓展应用领域等诸多方面都取得了长足的进步。随着一些现代科学理论和方法的应用，气功的本质逐渐显露出来。
最后，将认识到以心理-生理-形态自我调节机制为主的气功疗法在医疗保健中发挥作用的实践和理论意义，进一步展现气功科学内涵的深度和广度。
气功作为一种科学的医疗保健方法，在意识处于特殊状态(气功状态)时，通过一种特殊的锻炼方式发挥其心身调节功能。与一般运动不同，气功运动有很多特点，如放松、安静、和谐放松、不动、不静等。
具有这些特征的动态往往给人以美的艺术享受。修行者随着心灵的活动，感觉自己像大鹏展翅，像龙戏水，像骄傲如孔雀，像有鬃毛的野马，完全沉浸在极度舒适美好的感情中，陶醉其中。
气功的艺术性也体现在与其他艺术的结合上。比如在书法、绘画、戏剧、音乐、舞蹈等艺术表现过程中。，气功是伴随的。
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