羊腰 羊外腰和内腰哪个贵 男人吃羊内腰还是外腰好
灵兰养生导语：众所周知，羊腰有很好的滋补作用，尤其是对男性来说，这对他们的健康有好处。但是，羊腰也分为内腰和外腰，那么内贵还是外贵呢？外腰和内腰哪个更贵羊的内腰价格比羊的外腰便宜，而且很容易买到。烧烤常用的羊腰是羊的内腰，价格在70-80元一斤左右；但是羊的
众所周知，羊腰有很好的滋补作用，尤其是对男性来说，这对他们的健康有好处。但是，羊腰也分为内腰和外腰，那么内贵还是外贵呢？
外腰和内腰哪个更贵
羊的内腰价格比羊的外腰便宜，而且很容易买到。烧烤常用的羊腰是羊的内腰，价格在70-80元一斤左右；但是羊的外腰一般需要预约，价格是每斤几百元。
男人吃羊的内腰好还是外腰好
建议吃内腰比较好。
民间有句话叫“吃什么补什么”，就是说男人吃肾是为了补肾壮阳。从羊的外腰和内腰来看，外腰属于生殖器官，补肾壮阳的食用效果优于内腰。所以建议男性多吃内腰来化妆。
羊肾的功效
1.温肾助阳
肾虚不仅仅是男性独有的，一些女性也会出现。羊肾性温甘，入肾经，有很好的温补肾阳的作用。对肾虚引起的妇女腰膝酸软、腰背冷痛、耳鸣口渴等症状有辅助治疗作用。
2.增强免疫力
羊肾富含蛋白质，蛋白质是免疫细胞的主要成分。补充蛋白质可以提高免疫力。
3.预防贫血
羊肾中铁的含量也比较高。铁是人体血红蛋白合成过程中必不可少的原料。适量食用羊肾可以补铁补血，预防缺铁性贫血。
4.预防夜盲症
羊肾属于动物内脏，这类动物内脏中维生素A的含量也比较高，可以有效预防夜盲症。
如何让羊肾好吃
配料:杜仲15克、五味子6克、羊肾2克、盐3克、味精3克、生粉3克、姜10克、葱10克、料酒12毫升、胡椒粉适量。
练习步骤:
1.杜仲、五味子洗净；羊肾切去脂膜，洗净，切片，加入盐、生粉、料酒腌制；生姜和洋葱洗净，生姜切片；将洋葱切成段。
2.放入杜仲。和五味子一起放入砂锅中，加入适量开水，用文火煮1小时。加入羊肾、姜、葱、料酒烧开，加入盐、味精、胡椒粉即可食用。
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