孕妇吃陈皮 孕妇能吃陈皮吗
养生悦己导语：孕期准妈妈可以说是家里最重要的人。他们在吃、穿、行的时候要小心，尤其是吃饭的时候。准妈妈不能随便吃。许多食物不利于婴儿的健康，所以母亲们在吃饭时必须小心。很多现代人做饭的时候喜欢加一点陈皮。他们认为陈皮可以增强口感，但其实很多人不知道陈皮对孕妇有没有作用，所以孕妇可以吃。第一，孕妇可以吃陈皮吗其实对于孕妇来说，陈皮是可以吃的，对孕妇的健康也是有益的。陈皮是温热的，含有一种柠檬苦素类物质，可以帮助我
孕期准妈妈可以说是家里最重要的人。他们在吃、穿、行的时候要小心，尤其是吃饭的时候。准妈妈不能随便吃。许多食物不利于婴儿的健康，所以母亲们在吃饭时必须小心。很多现代人做饭的时候喜欢加一点陈皮。他们认为陈皮可以增强口感，但其实很多人不知道陈皮对孕妇有没有作用，所以孕妇可以吃。
第一，孕妇可以吃陈皮吗
其实对于孕妇来说，陈皮是可以吃的，对孕妇的健康也是有益的。陈皮是温热的，含有一种柠檬苦素类物质，可以帮助我们消化食物，即有助于调节孕妇的胃肠功能。同时，许多准妈妈可能会恶心呕吐。这时陈皮对这种情况有帮助，陈皮可以刺激胃液分泌，从而改善孕吐的状况。不仅准妈妈适合吃，陈皮对部分高血压人群也能起到很好的作用。同时陈皮不仅可以吃进蔬菜里，正常食用时也可以用来泡水，也很有效。
二、吃陈皮的注意事项
其实陈皮不是每个准妈妈都能吃的。其实有几种情况，准妈妈不建议吃陈皮。第一种是气虚偏阴体质的朋友。这种体质的准妈妈如果吃一定量的陈皮，容易引起上火，容易引起还在肚子里的孩子出现胎儿发热，对宝宝的健康也是有害的。另外，如果准妈妈在吃药，最好不要吃陈皮，因为陈皮的温性可能会让你的病情加重。更重要的是，其实现代陈皮准妈妈吃的时候需要考虑用量，不宜过量。现代陈皮含有防腐剂等多种添加剂，对胎儿的健康绝对有害，妈妈朋友们吃的时候一定要注意。
一般来说，吃陈皮其实对孕妇是有好处的，但是不要吃太多，有些有体质的孕妇是不应该吃陈皮的。陈皮不仅可以食用，我们还可以将陈皮切碎，浸泡在水中，这对准妈妈也有好处。食疗是一把双刃剑，尤其是对准妈妈来说，所以怀孕期间大家一定要多加小心，这样宝宝才能健康出生，妈妈也不用承受不必要的痛苦。
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