黑枣泡酒 黑枣泡黄酒 可以滋阴补血补肾
豁达话养生导语：黑枣含有大量的维生素和矿物质，并含有丰富的纤维素，可以缓解便秘，增进食欲。如果食用得当，可以起到补气养血的作用和效果。你知道黑枣泡酒的好处吗？我们来看看它的一些效果和制作方法。它有滋养气血的作用。完全泡在黄酒里的黑枣，看起来很大，甜糯，有醇香的酒味和中药的特殊气味。
黑枣含有大量的维生素和矿物质，并含有丰富的纤维素，可以缓解便秘，增进食欲。如果食用得当，可以起到补气养血的作用和效果。你知道黑枣泡酒的好处吗？我们来看看它的一些效果和制作方法。它有滋养气血的作用。
完全泡在黄酒里的黑枣，看起来很大，甜糯，有醇香的酒味和中药的特殊气味。据健康专家介绍，黑枣作为一般人群泡在黄酒里是有好处的。黑枣性温和，味甘，具有宁胃健脾、滋阴补血、补肾的功效。黄酒度数低，氨基酸丰富，适合温州人饮用。再加上熟地黄和枸杞，其补血效果更明显。黑枣和黄酒的搭配方法，既能健脾胃，又能补虚，有利于缓解体质虚弱。而且这样的保健酒还能起到补肾强身的作用。
离冬至还有一段时间。有兴趣的朋友不妨一试。配料:黄酒2公斤、黑枣2公斤、枸杞100克、熟地400克、冰糖适量。做法:先将黑枣用冷开水洗净晾干，放入干燥容器中，将熟地黄、枸杞、冰糖分层放入，用酒浸泡20天左右。
医生提醒，黄酒泡的黑枣适合中老年人冬季滋补，儿童不能食用。有些年轻人冬天怕冷，经常手脚冰凉，气血不足，可以吃一些。
黑枣若用黄酒冲泡，可滋阴补肾，改善肾虚体弱，增强免疫力。如果你经常疲劳或虚弱，这种保健酒可以热身，改善你的健康。
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