45岁女人月经量少如何调理 月经量少会有哪些危害
任博士健康养生第一，对月经少的45岁女性介绍中医调理方法
1.中医辨证治疗的原则1。辨证以肾虚血虚为基础
月经后期，月经量较少。传统理论认为，辨证分虚实，因为月经是由肾-天癸-冲任-子宫轴调节的，任何一个环节的任何异常都会导致月经失调，而肾精气的充盈是月经产生和维持月经恒定规律的动力和物质基础，所以肾在其中的作用尤为重要。我们可以在临床医学上看到。由于先天不足，禀赋弱或产房分娩，反复刮宫损伤，肾精虚损，或体内血虚，久病气血不足，脾胃虚弱，气血不足，血海不畅，月经后期或月经过少是常见原因。
2、治疗，补肾调精治疗
配方由调经基本配方修改而成。所有药物都具有补肾益精、益气养血的作用。使肾精充足，气血冲、冲、养，经血自补，及时下泄。方子紧紧围绕肾虚血虚，调肾益精，养血不忘益气。同时注意温活血、凉丹皮、赤芍、丹参等。，并告诉你不要使用软腻、冰凉的产品，以免阻碍血液停滞，影响气血循环。
二、月经少对女性有什么危害
1、造成色斑、粉刺，影响美观。许多女性在脸上长了斑点和痤疮后，担心自己的外表会受到损害。他们不去找有经验的医生，而是去美容院和商店买化妆品。有的女性认为涂一些化学药剂合成的化妆品就可以解决脸上的一些斑和痘痘。这种思维是非常错误的。其实这些色斑和痘痘是化妆品解决不了的，因为是身体疾病的反映，尤其是月经不调和一些癌症、肝硬化等疾病的外在表现。如果不及早诊治，不仅影响美观，还会影响身体健康。
2.直接不孕。20世纪80年代末，世界卫生组织在25个国家的33个中心组织了一项不孕症调查，并进行有针对性的诊断。结果表明，发展中国家部分地区不孕症患病率高达30%，而中国的统计数据为6%-10%。由于学习和就业的力度加大，生育年龄上升，加上性病的补充，所以不孕不育的发病率呈上升趋势。女性月经不调也是不孕的直接原因。
3.妇科炎症危机。月经不调给女性健康带来了严重危害。如经期关节炎、月疹、经期牙痛、经期哮喘、子宫内膜移位、宫颈炎等。
4、引起头痛。头痛是一种常见病，女性发病率高于男性，这与女性独特的生理特点有关。流行病学调查结果显示，与月经有关的头痛约占女性头痛的20%。
三、月经少的常见原因有哪些
1.过度节食减肥
由于各种原因，许多女性对自己体型的要求已经达到了苛刻的程度。女性的月经与体重和体脂含量有很大关系，尤其是已经有月经问题的女性，应该停止减肥，加强营养，恢复健康。
2、内分泌失调过度
快节奏的生活，高强度的工作，如果每个月遇到不舒服的日子，估计很多女人都会疯掉。如果这个时候不注意保持良好的作息和放松，很可能会引起月经过少。
3、经常生闷气和抑郁
当你的女性朋友受到委屈时，不要退缩。从中医角度看，容易引起肝郁气滞，从而减少月经。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会导致月经过少。
4.人工流产
人工流产后，卵巢一般能在22天内恢复排卵功能，1个月左右出现月经来潮。但少数女性有月经延长、月经不调、闭经等。人工流产后，一般在2-3个月后恢复正常。
5.卵巢功能衰退
卵巢功能直接影响女性月经。月经后期，月经量较少。现代医学多认为与卵泡发育不良或无排卵有关。因此，促排卵和增强卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
四、如何防止月经少
1.开朗，避免精神刺激和情绪波动。有些人月经期间小腹胀满、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的，所以不必太紧张。
2.卫生和预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间千万不要做爱。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血多的不吃红糖。
3.柔软、棉质、通风透气好，勤洗勤换，换好的内衣晒晒。
4、整合，排卵也要除湿，活血通络
除了补肾益精、养血益气的基本方剂外，我认为药物应根据患者的体质因素加减，通络产品应根据辨证用于促进排卵。如果身体肥胖，痰多，或有毛，则应配合化痰药，化痰祛湿，通络；痰湿转热或外感湿热邪者，须加清热利湿通络之品；抑郁烦躁者，加疏肝通络之品；作为活血通络的产品，可用于月经中期或整个月经期间。
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