秋天的水果有哪些 秋季养生吃什么水果最好 时令水果都有这些哦
养生达人小红导语：1 秋季养生吃什么水果最好 葡萄
1 秋季养生吃什么水果最好葡萄
葡萄的铁和糖含量十分丰富,是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品。此外,葡萄还能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦,对治疗烦热口渴效果显着。
自制葡萄酒
材料：4000g 葡萄、400g白糖
做法：1.葡萄洗净晾干后，将葡萄粒捏破放入容器中。
2.将容器用保鲜纸封口，24小时后第一次加入白糖200克。
3.搅匀后盖上保鲜膜，不要封太紧。中间每天搅拌二次，将葡萄皮压入汁中。
4.第四天再加入剩余的200克白糖。继续发酵至第七天。每天二次搅拌。
5.发酵七天的样子。皮渣已经分离，七天后将发酵好的葡萄汁用干净的纱布将汁滤出。
6.滤好的葡萄汁放在阴凉处继续进行第二次发酵。这时会产生很多细小的白色泡沫。盖子不要盖紧，让气够放出。继续发酵七天。
7.再进行倒酒，将沉淀在瓶底的的葡萄泥扔掉，放冰箱保存即可。
2 秋季养生吃什么水果最好杨桃
杨桃味甘酸,性平,果肉水分丰富,能生津止渴。秋天若患上风热咳嗽或者咽喉肿痛,鲜食杨桃可改善症状。如果小便热涩,可取鲜杨桃2-3个,洗净切碎、捣烂成汁,用温开水冲服,每日2次。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/renqun/161247.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论