少女快来初潮症状有哪些 9点注意初潮来得安心
刘叔健康养生女生月经初潮的年龄
一般来说，大多数女生的初潮年龄是12-14岁，初潮往往是无排卵的月经，一年后才会排卵。
快来初潮的症状有哪些身高、体重突然增加
通常在11岁以后，如果身体和体重突然飙升，很可能是月经初潮的前兆，而第一次月经通常会在这种情况发生的六个月内发生。
乳房出现情况
从乳房开始发育到月经初潮一般需要2年左右。但是乳房已经发育肿胀，最近几天又有明显的肿胀疼痛。乳晕处有硬结，可能是激素影响，近几天月经初潮来了。
脸上的痘痘变多
有的女生2-3个月后可能会月经初潮，有的女生1-2天后会月经。
肚子痛，或腰痛
月经初潮的年龄，如果总是无缘无故的胃痛，腰痛，或者两者都有，这几天月经初潮可能就来了。
有些褐色的分泌物
私处分泌物通常是透明的，但也可以是乳白色、微粘稠的液体。如果突然发现有一天分泌物变成褐色，或者内裤上出现血丝，那么月经初潮可能在2-3天后到来。
初潮的早晚与什么有关
1.遗传因素:小女孩月经初潮的早或晚通常受遗传因素的影响。如果母亲初潮年龄早，那么女儿初潮会早一些，否则会晚一些。
2.饮食习惯:营养状况较好，生活水平较高的女生，会成长较快，月经初潮年龄相对较早。
3.接触知识:有人认为两性接触越多，接触性知识的机会越多，会通过神经系统调节内分泌腺，使与性有关的内分泌系统提前活动，从而提前月经初潮。
月经初潮要注意什么
1.月经持续时间:月经后，出血量一般在5天左右，一般在第2、3天出血量最高。
2.月经症状:月经期间，由于盆腔淤血，有时出现头晕、轻微腹痛、腰酸背痛、乳房肿胀、食欲不振、或突然有所渴求等。，都是正常的。
3.补充营养:经血会带走体内的一些营养元素，所以经期要适量补充蛋白质、铁、钙等一些营养元素，多吃动物性食物、牛奶、水果蔬菜等。，而不是挑食。
4.吃易消化的食物:来过节，身体虚弱，肠胃功能会比平时弱。注意吃易消化的食物，不要吃辛辣油腻的东西。
5.保暖:不要吃冷的食物，容易引起痛经，不要接触冷水，容易引起感冒进入体内。不要游泳，容易感染。注意身体的温暖，尤其是腰腹。
6.不要做剧烈运动:来度假一定要避免剧烈运动，以免过度疲劳，导致抵抗力下降，感冒。
7.注意卫生:经常更换卫生巾和内裤，每天用温水擦拭外阴，不要冲洗阴道。如果不注意卫生，很容易造成感染。
8.适量喝点生姜糖浆:与生姜、红枣同煮，有散寒补血的功效，使瘀血得以顺利排出，不能预防痛经。多吃红枣山药等。，而且还补血。
9.月经初潮后还是会不规律:通常月经初潮后不会准时来，有的会隔几个月、半年甚至一年再来一次。这种情况会随着卵巢的发育逐渐改善，变得有规律。
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