苹果煲猪骨汤最佳搭配 苹果和什么一起煮养生汤好
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苹果煲猪骨汤最佳搭配苹果煲猪骨汤的最佳搭配是胡萝卜。
1、先把猪骨腌制一下,先用清水把排骨多冲洗几遍,然后加入少量的盐和油搅拌均匀,再加大勺淀粉搅拌均匀。
2、砂锅把水烧开后改小火,然后把腌制好的排骨放入锅内,在滴进几滴花生油进去,排骨下锅后不要去搅拌,让猪骨上的淀粉凝固,大概30秒后就可以改大火让水再次沸腾后改小火煮上15分钟,然后把胡萝卜和苹果倒进锅内小火煲上30分钟,起锅前加入适量的盐调味即可。
材料:苹果、菊花、枸杞、无花果、蜜枣、排骨
做法:
1、排骨焯水,将新鲜苹果清洗干净。
2、将洗干净的苹果去皮、去芯后切块。
3、将菊花、枸杞、无花果、蜜枣清洗干净。
4、将清洗干净的材料一起放在炖锅里面。
5、一起炖两个钟左右就可以了。
排骨200g、苹果300g、黄豆100g、味精适量、盐适量、枸杞适量
黄豆苹果骨头汤做法
1.排骨、黄豆分别用水浸泡过夜
2.电饭锅内胆里加满水,将洗净的排骨放入、黄豆
3.加入几颗枸杞,接通电源后,按下煮饭键
4.熬煮半小时后,用勺子将浮沫捞出丢弃
5.苹果洗净,切块
6.放入黄豆排骨汤内,继续熬煮半小时左右
7.最后放入少量盐和味精
8.有苹果的甜味、黄豆的豆香和排骨的肉香味
春天适合家人饮的苹果汤搭配春天适合家人饮的苹果汤莫过于用苹果和山药搭配一起煮汤喝,营养滋补,适合一家老少喝。如果在早餐时喝,我建议放上几片姜,再放入一个荷包蛋。另外,如果再有红枣和红糖的加入,就更适合家里的女士食用。
春天,红枣和苹果是黄金搭档,简单煮一煮,清甜鲜香,减脂又滋补,这就是适合家人饮用的红枣苹果汤。其实这碗汤不止这两种食材,这两种食材只是主要食材,里面还可以添加银耳、枸杞、生姜,这碗汤既能给身体补充营养,达到滋补的效果,还能起到“刮油”的作用,以达到减肥的效果。
春天适合家人饮的另一款苹果汤:苹果加入小米、枸杞一起煮。这碗汤既口感美味,而且营养丰富,适合不同年龄人群食用。
苹果红枣汤的家常做法1. 苹果去皮切碎备用。
2. 红枣切丁备用。
3. 放入煮锅用水果茶档十分钟即可。
4. 出锅前5分钟放入枸杞子。
5. 酸甜可口,不用放糖也很好喝。
做法:
材料:
- 苹果:2个,去皮去核,切块
- 红枣:8-10颗
- 冰糖:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将红枣洗净,用温水浸泡片刻,然后沥干备用。
2. 苹果去皮去核,切成小块备用。
3. 锅中加入足够的水,放入红枣和少量冰糖煮沸。
4. 加入苹果块,继续煮沸后转小火慢炖约30分钟,直到苹果变软。
5. 根据个人口味再次加入适量的冰糖,根据偏好决定是否要用搅拌器打成汤状。
6. 将汤倒入碗里,加入冰块或者放入冰箱冷藏片刻即可享用。
温馨提示:
1. 可以根据个人口味调整冰糖的量,如果喜欢更甜的味道可以增加冰糖的用量。
2. 汤的浓稠度可以根据个人喜好决定,如果喜欢更浓稠的口感可以用搅拌器打碎苹果块。
3. 还可以在汤中加入其他喜欢的配料,如莲子、百合等,增加口感和营养价值。
1、苹果清洗干净表皮灰尘,加上一勺食盐搓洗一遍,稍微在盐水中浸泡几分钟,可以有效去除表皮残留的杂质,倒掉盐水,再次冲洗干净残留的盐分。
2、红枣和枸杞全部清洗干净,倒入适量温水浸泡一会。泡软后的红枣更利于去核,枸杞泡软后则更容易发挥出它的营养价值。
3、红枣泡软后,用小刀或剪刀剪切成小块,去除枣核。苹果切开后非常容易氧化,所以等以上所有步骤做完,最后再来处理苹果,将其去除内核后,切成小丁。
4、砂锅内添加适量清水,水量可以根据自家的实际情况决定,凉水下入苹果块和红枣块,盖上锅盖开大火烧开,水开后转中火炖煮10分钟左右。
5、时间到后,苹果和红枣已经煮得有些偏软了,这时加入泡好的枸杞和姜糖,盖上盖子再煮3分钟左右,直到姜糖全部融化后,即可关火盛出,趁热就可以享受这碗【苹果红枣汤】了。
准备原料:苹果、红枣、枸杞、纯净水。
第1步、苹果用盐搓洗干净备用。
第2步、红枣浸泡一会儿清洗干净。
第3步、苹果切块放入养生壶里,红枣放入,再入适量纯净水。
第4步、按甜品键操作煮廿分钟。
第5步、枸杞洗净备用。
第6步、煮至苹果酥软时,放入枸杞煮一分钟即可。
第一步:把红枣加水清洗干净,再切开;苹果去皮,切成小块备用。
第二步:把切好的苹果和红枣一起放入砂锅里,加入没过食材的水,大火煮开后转小火,把苹果炖至软烂。
第三步:往锅中加入两小勺阿胶红糖,然后盖上盖子,小火煮至入味,看苹果上色差不多了即可盛出来。
1,红枣削皮切小块,红枣去核备用。
2,锅里加入苹果、红,清水大火煮开。
3,煮开之后放入冰糖继续大火熬制,不停搅拌使冰糖融化之后,改小火慢熬20分钟后关火即可
温馨提示:自己煮的话可以放点黑糖或是红糖进去,也可以加蜂蜜,苹果的维生素含量很高,红枣具有补气血的功效,苹果汤还具有醒酒的功效
食材清单
苹果 1个 、 红枣 3个 、 枸杞 10颗 、 冰糖 2颗 、 水 500克
烹饪步骤
步骤1
准备齐全食材,本身苹果很甜!不喜欢太甜的可以不放冰糖。
步骤2
苹果去核,切成小丁块。
步骤3
大火煮开随后放入苹果丁红枣,冰糖。
步骤4
小火熬30分钟,最后一分钟放入枸杞。
步骤5
非常简单的甜汤就做好了。
步骤6
开喝
煲苹果汤可以放什么一起煲汤瘦肉
食材:
瘦肉,苹果, 30g、玉竹10g、 八角 1个 、 姜片 4片 、 料酒 10g 、 盐 2g 、 酱油 15g 、 蚝油 5g 、 腐乳(白) 1块 、 胡椒粉 5g 、 清水 适量 、 辣椒酱 5g
做法:1.准备好所有食材,先将瘦肉焯水冷水下锅煮沸后再煮3分钟。
2.擦干瘦肉捞出洗净血沫子,用厨房用纸搽干表面水分,捞出放入容器中,依次加入酱油,蚝油,腐乳,姜片,料酒,胡椒粉,辣椒粉,盐,八角。
3.将腌制好的苹果放入锅内。
4.注入清水至九分满,拌匀,盖上盖子腌制半小时。
5.大火煮开将腌制好的瘦肉放入砂锅,大火煮30分钟即可,开始享用。
材料:红枣十颗,苹果两个,瘦肉一块,姜一片,盐少量。2、红枣用剪刀剪开去核,苹果去皮切成小块,瘦肉洗净切成肉片。
3、瘦肉用开水氽烫后捞出。
4、沙锅里放入红枣,苹果块,氽烫过的瘦肉片和一片姜片,加足量冷水,大火煮开后转小火煲一个半小时左右,出锅前调入一点点盐调味即可。
玉竹30克,苹果2个,猪瘦肉200克,蜜枣3个,清水适量
做法步骤:
1. 苹果去芯,清洗干净切块
2. 猪瘦肉清洗干净,切块,入锅飞水
3. 玉竹蜜枣清洗干净
4. 把所有材料放入汤煲中,加入适量清水,大火烧开后,转小火煲1小时,加入适量盐调味即可食用
广东人煲苹果汤会放瘦肉一起煲,做法:把苹果和瘦肉切片,水开后先下苹果,等到果肉变色再下瘦肉煮上五分钟,出锅时淋上花生油和盐调味即可。
苹果煲汤放什么好一、红萝卜苹果汤
配料:红萝卜2根,苹果3个,脊骨2个
操作:
1.红萝卜2根,批皮切成快;
2.苹果3个,削皮去心;
3.脊骨2个;煲开心后用电子瓦餐煲2个小时
二、瘦肉银耳苹果汤
材料: 瘦肉400g,苹果1个,蜜枣6颗,银耳、胡萝卜适量。
制法:
1.瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块。
2.在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后,再用中小火炖约30分钟。
3.将银耳洗净,泡软。在起锅前20分钟放入锅中。
4.加适量盐,即可上桌。
提醒:
1.苹果和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火,一定要去掉。
2.此款汤易将味道释放出来,所以煲好后不仅汤好喝,瘦肉味道也很鲜美,建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉,小朋友食用不妨选择五花肉,汤的口感会更好。
我个人觉得苹果和猪肉,苹果和红枣、雪梨,苹果和排骨,苹果和胡萝卜等一起煲汤,都很不错,苹果煲汤可以根据自己的喜好,煲甜汤或着煲成咸汤,营养丰富又好喝。
推荐放红枣
食材有:苹果1个、鲜枣6颗(如果家里没有鲜枣,也可以用晒干的大枣代替),冰糖1小把。
先用清水把苹果打湿,在苹果上撒上一勺淀粉和食盐,用手搓洗苹果表面。淀粉可以吸附掉果皮表面的尘土和杂质,而食盐可以起到杀菌的作用。搓洗干净后用清水把苹果冲洗干净。这样清洗的苹果会非常干净,带皮来吃更放心。
用同样的方法把红枣洗干净。洗好的红枣再放入淡盐水中浸泡十分钟,可以更好地去除残留。需要注意的是,浸泡的时间不要过久。
把洗干净的苹果放在案板上,从中间切开,挖掉苹果核以后,再切成薄厚适中的片。苹果不要切得太薄了,否则煮制后的口感就不好了。苹果核是不能吃的,它含有对身体有害的成分,所以煮制前要记得去掉。
把红枣切成圆片,切红枣时,可以从两端开始切,中间有枣核的部分挖去枣核后再切片,这样虽然有些麻烦,但再也不用担心孩子和老人吃鲜枣时误食枣核了。苹果和红枣都要临近煮制前再切,这样才不会因为氧化而变色。如果切好后不能马上煮制,要记得将它们都浸泡在水里防止氧化。
把切好的苹果和红枣一起倒入砂锅里,加入适量的凉水,大火煮开转小火煮制。我从开始煮制计时,煮了十分钟,火候刚好,红枣和苹果既软糯了,颜色又好看。
临近结束前的两分钟,把冰糖加进来,搅动一下加快其融化。冰糖完全融化了时间也正好到点了
食材:苹果1斤、枸杞和蜂蜜适量。
制作:第一步:枸杞清洗干净后用清水泡10分钟左右;
第二步:苹果清洗干净之后去掉内核然后切成小块;
第三步:起锅烧水,然后倒入切好的苹果块,水的量差不多在500毫升左右;
第四步:大火烧开再转小火煮半小时,然后倒入枸杞煮几分钟,加入适量的蜂蜜搅拌均匀就可以出锅喝汤了。
雪梨苹果润肺汤儿童做法将苹果和梨洗净后切片备用(这里我们不需要去皮,直接洗净即可),这里用的是无花果干,将无花果干洗净后切成小块备用。
2、瘦肉洗干净后切块,放入锅中焯水后捞出备用。
3、准备一个砂锅,将切块的苹果、梨、无花果还有瘦肉一同放入砂锅内。加入适量的清水。
4、盖上盖子,大火煮开后转至小火煮90分钟即可。90分钟后打开盖子加入1小勺盐调味即可出锅。
5、出锅盛碗,即可上桌享用,这样一道家常版的苹果雪梨瘦肉汤就做好啦。
准备以下食材:雪梨3个,苹果2个,冰糖50克,清水2500毫升。
第一步:准备一盆清水,水里加入2汤匙食盐,搅拌均匀,然后将苹果和雪梨放入水中,然后用手将雪梨和苹果搓洗干净,再擦干水分!
第二步:将清洗干净的苹果和雪梨放到菜板上面,然后用菜刀先将苹果雪梨一分为四,再斜刀去掉中间的籽,然后再一分为三,切成小块。
第三步:将切好的苹果和雪梨转移到一个大的砂锅里面,家里如果没有砂锅,用铁锅也可以,然后放入50克的冰糖,再放入食材3倍的清水,然后盖上锅盖,将砂锅放到炉子上开始煲!
第五步:这里需要注意的是,大火是比较难把食材的味道煲出来的,所以我们刚开始煲的时候要用大火,等锅里的水开了之后,再转成小火,慢慢地煲上1个半小时!
第六步:苹果和雪梨慢慢煲熟之后,之前鲜艳的颜色都会褪去,变成黄色的,再慢慢煲出味道之后,继续煲,苹果和雪梨就会变得非常地通透,等汤水剩下3/4左右,也就煲得差不多了,这时就可以关火开吃了,趁热吃最好!
材料:苹果1个,雪梨1个,南北杏适量,姜,蜜枣,盐,猪骨
做法
1.苹果雪梨洗干净去籽切块(留皮)南北杏洗干净热水泡一下备用 姜切片备用 猪骨热水灼一下去掉血腥味备用。
2.所有材料放入煲,加入适量得水,中慢火熬一个半至二个小时加适量的盐调味即可
步骤/方式一
准备1个苹果,2个雪梨,4颗红枣
步骤/方式二
锅中放入清水,红枣去核后放入
步骤/方式三
苹果,梨去皮切块
步骤/方式四
倒入锅中
步骤/方式五
大火烧开后下火煲1小时
步骤/方式六
关火,出锅
骨头苹果和什么煲汤最好红萝卜
材料
玉米、苹果、红萝卜、猪肉(猪骨)
做法
1、烧开水,放姜片和猪肉飞水,去除腥味和骚味,煮五至十分钟,洗干净猪肉,盛起备用。
2、红萝卜滚刀切块,玉米切成段,苹果去芯切成块,不用苹果切架也可以,用手切一样。
3、此汤煲广州人叫人仔煲,就是为煲汤的,汤放在瓦煲里煲再好。放大半煲冷水,倒入红萝卜、苹果、玉米和猪肉(猪骨),可加两三片姜,大火烧开,然后转慢火,大概一至两小时足够。
材料
主料:猪骨约400克、玉米2条、苹果2个、小红萝卜约150克。
调料:生姜4片、胡椒粉1/3小匙、精盐适量。
做法
一、猪骨冷水下锅,烧开;
二、烧开后改中火,煮至浮沫升起,收火,用热水冲洗浮沫;
三、压力锅放水约1/2锅,放生姜4片、撒胡椒粉1/3小匙和猪骨;
四、设置30分钟;
五、玉米砍成三段或四段,苹果切块去芯,小红萝卜袋装不用处理,洗洗就可以了;
六、把玉米、苹果和小红萝卜倒入压力锅;
七、设置10分钟,时间到后汤即完成,汤到享用时再加适量精盐调味。
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