腰肌劳损治疗最佳方法 腰肌劳损最好的治疗方法有什么
导语:腰肌劳损是一种常见的疾病,引起这种疾病的原因有很多,通常是由于平时不注意方法或休息造成的。也有很多患者在不注意正确姿势后出现,有一个长期的形成过程。那么,腰肌劳损最好的治疗方法是什么呢?通过下面的介绍,我们来看看。治疗建议
腰肌劳损是一种常见的疾病,引起这种疾病的原因有很多,通常是由于平时不注意方法或休息造成的。也有很多患者在不注意正确姿势后出现,有一个长期的形成过程。那么,腰肌劳损最好的治疗方法是什么呢?通过下面的介绍,我们来看看。
治疗建议:
1.自我护理疗法:适当休息、定期变换姿势、避免弯腰抱物是缓解症状、防止复发的根本方法。
2.疼痛部位应进行热敷理疗、按摩和适当技术和力量的按摩。
热敷或理疗方法:每天晚上用热水袋或热疗对疼痛部位进行热敷,可用远红外热疗仪或周林光谱仪进行理疗。此法可促进腰部血液循环,祛风除湿,活血通络。
3.药物治疗:压痛点明显的患者可用泼尼松龙针封闭,每周1次,3次为1个疗程。腰痛缓解后,他们可以开始腰部锻炼。
4.当疼痛明显影响作息时,服用芬必得胶囊、金淑活血片、氯唑沙宗片,或试涂伤湿止痛膏。
通过以上介绍,我们知道了腰肌劳损最好的治疗方法是什么。当我们平时有这种疾病的时候,也要注意平时的护理,尤其是注意我们的生活和工作习惯,不要有腰部的长期疲劳。
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