高血压能吃海鲜吗 高血压可以吃鱿鱼吗 吃鱿鱼的禁忌
是书瑶呀鱿鱼营养价值高，矿物质丰富，所以很多人都喜欢吃鱿鱼。但不是每个人都能吃鱿鱼。那么高血压患者可以吃鱿鱼吗？鱿鱼有哪些禁忌？
高血压的鱿鱼可以吃吗
高血压患者不能吃鱿鱼。为什么呢？
鱿鱼富含钙、磷、铁，有利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。鱿鱼不仅富含人体所需的蛋白质和氨基酸，还含有大量的牛磺酸，可以抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能。其中所含的多肽和硒具有抗病毒和抗辐射的作用。脾胃虚寒、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉硬化等心血管疾病人群不宜食用鱿鱼。
鱿鱼富含钙、磷、铁，对骨骼发育和造血非常有益，可以预防贫血。鱿鱼不仅富含人体所需的蛋白质和氨基酸，还含有大量的牛磺酸。可以缓解“疲劳”，恢复“视力”，改善肝功能。其中所含的多肽和硒等微量元素具有抗病毒和抗辐射的作用。中医认为鱿鱼具有滋阴养胃、补虚润肤的作用。
鱿鱼不能和任何东西一起吃
每100克鱿鱼胆固醇含量高达615毫克，是肥肉的40倍，全脂奶的44倍，墨鱼的3.4倍，带鱼的11倍，鸡胸肉的7.7倍，猪瘦肉的7倍，羊瘦肉的6.15倍，牛瘦肉的6.75倍，豆制品的615倍。所以，鱿鱼虽然好吃，但并不适合所有人。高血脂、高胆固醇、动脉硬化等心血管疾病和肝病患者应慎用。鱿鱼性寒，脾胃虚弱者宜少食。鱿鱼是一种发制品，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人是不吃的。
1.鱿鱼是一种高蛋白的海鲜食品，在中医上应该是一种阴阳食物。禁止与羊肉、狗肉等热食同食。
2.鱿鱼等海鲜一定不能和维生素C含量高的柑橘类水果一起食用中毒。维生素会将海洋生物体内的某些物质还原成三氧化二砷，也就是砷。
3、鱿鱼不能与各种高蛋白食物同时食用，这样容易引起对大分子蛋白质的过敏
4.吃海鲜时不要喝啤酒
海鲜是高蛋白低脂肪的食物，含有嘌呤和苷元。啤酒含有维生素B1，维生素B1是嘌呤和苷元分解代谢的催化剂。
边吃海鲜边喝啤酒，会导致嘌呤、苷元、维生素B1混合在一起，导致人体血液中尿酸含量增加，破坏原有平衡；尿酸不能及时排泄，而是以钠盐的形式沉淀，容易形成结石或引起痛风。严重者皮肤长满红疙瘩，疼痛难忍，无法行走。真的是“贪一时之好，吞一时之苦果”。
鱿鱼的价值
1.鱿鱼富含蛋白质、必需氨基酸和牛磺酸。
2.鱿鱼还含有少量的脂肪和碳水化合物以及大量的胆固醇。鱿鱼中微量元素、钙、磷、硒、钾、钠的含量都比较高。
3.贫血的预防和治疗
鱿鱼富含钙、磷、铁，有利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。所含多肽和微量元素如硒具有抗病毒和抗辐射的作用。
4.预防血液综合征
降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。
5.预防糖尿病
促进胰岛素分泌可以预防糖尿病，促进肝脏排毒，预防酒精性肝炎引起的肝功能损害，所以鱿鱼是一种完美的零食。
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