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西红柿富含果胶等膳食纤维,容易让人产生饱腹感。纤维不能被肠道消化,但也能吸收多余的脂肪并一起排出。番茄中的番茄红素可以减少热量摄入,减少脂肪堆积,补充多种维生素,保持营养均衡。同时,西红柿的糖分和热量都很低,每100克只有
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有女人的地方就有八卦。有八卦的时候,就会提到减肥。毕竟减肥对很多人来说是一生的事业,没有人愿意比别人胖。现在减肥的方法有很多种,其中运动和饮食是比较流行的。但是,很多人即使有强烈的减肥欲望也无法双
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立秋当天能吃西瓜吗?2018立秋当天应该吃什么?立秋是二十四节气中的第13个节气,意味着夏季即将结束,秋季即将来临。虽然立秋当天气温仍然较高,但是还是可以享受西瓜的美味。此外,在立秋这一天,还可以多吃一些瓜果蔬菜,如凉拌黄瓜、苦瓜炒肉等,以滋润身体。