关于肌体的文章

• 怎样自测肺部是否健康 怎样自测肺部是否健康

  养生常识怎样自测肺部是否健康肺部肺活量健康肌体

  自测肺部是否健康主要有以下几个方法，游泳，泡澡时或用脸盆装水，请旁人在旁边计算时间，如果是孩童，测试一定要请大人在旁边，注意安全。测试者先深吸一口气然后将头埋进水中，开始计时屏住呼吸再慢慢吐

  杏林智慧养生2021-07-18 00:13:10
• 黑豆的功效与作用 黑豆的功效与作用

  饮食养生黑豆的功效与作用肌体不饱和

  黑豆除满足人体对脂肪的需求以外，还能够降低血液中胆固醇，为它含有不饱和脂肪酸，黑豆含有丰富的营养物质，具有营养保健的作用，能够保持肌体功能完整、延缓肌体衰老。营养保健、延缓肌体的衰老、降低血稠粘度

  养生桃桃2020-12-16 11:27:48
• 月经推迟的原因 女性月经推迟原因 肌体健康预警的小提示

  人群养生月经月经推迟的原因

  各种压力对于女性来说，无论你在工作、生活、思想等方面有什么样的压力。，会对你的月经产生影响，因为如果你处于压力之下，身体分泌的激素会减少，必然导致月经推迟。其实问题不大，只要放松身心，不要长时间让自己处于紧张或压力状态，这种情况很快就会缓解。怀孕作为已婚女性或者有性伴侣的女性，如果你的

  任博士健康养生2021-02-21 18:16:18
• 有氧运动 冬季游泳肌体对水温的变化与对策

  人群养生有氧运动人体

  爱游泳的朋友可能不分季节都在游泳。即使在寒冷的冬天，如果能正确游泳，冬泳者在低温水中游泳时体温调节功能也会发生一系列变化，这是冬泳者必须了解的。这个变化可以分为

  青荷养生2021-01-19 18:11:28
• 肌体衰老程度的自我测试

  中医养生测试肌体衰老程度的自我测试

  除了身体健康和心理健康的自我检查，还要测试自己的动作和姿势，看看自己的肌肉和关节是否老化，身体的柔韧性和平衡性如何，身体状况是否与年龄相符。如果情况不是很好，那么我建议你开始练

  晏大小姐Vivi2021-01-11 09:27:15
• 雨中漫步保健法增强肌体对外界环境适应能力

  养生常识

  日本心理学家的观察表明，人在伤心难过的时候，会叹息两次，有一种安神解郁的平静感。他们在工作学习紧张疲惫的时候，叹气叹气叹气，会有胸襟坦荡的感觉；就是满足，开心，兴奋，感叹一下，就会觉得轻

  贾老师说养生2020-12-29 06:01:07
• 冬泳者必知 肌体对水温的变化规律与对策

  养生资讯人体冬泳者必知

  爱游泳的朋友可能不分季节都在游泳。即使在寒冷的冬天，如果能正确游泳，冬泳者在低温水中游泳时体温调节功能也会发生一系列变化，这是冬泳者必须了解的。这个变化可以分为五个时期。1.平稳冷却期:

  刘叔健康养生2020-12-29 05:00:00