扁豆 扁豆怎么洗干净 扁豆的清洗方法
导语:炎热的夏天要多吃扁豆,扁豆是比较清淡的蔬菜,采摘后一定要注意清洗干净。那么如何清洗扁豆呢?以下小编为你提供了小扁豆的清洗方法。如何清洗扁豆豆子必须先清洗,然后取出。如果在清洗前挑选豆类,表面的农药和细菌很容易污染内部,从而容易引起腹泻和农药中毒
炎热的夏天要多吃扁豆,扁豆是比较清淡的蔬菜,采摘后一定要注意清洗干净。那么如何清洗扁豆呢?以下小编为你提供了小扁豆的清洗方法。
如何清洗扁豆
豆子必须先清洗,然后取出。如果在清洗前挑选豆类,表面的农药和细菌很容易污染内部,从而容易引起腹泻和农药中毒。而且,在先选蔬菜的过程中,汁液会流出来,然后用水冲洗,豆类的一些营养成分就会流失。
如何用扁豆炒肉
1.嫩扁豆洗净切丝
2.猪肉和葱花切丝
3.把油放进锅里,加热。先炒葱花,再炒肉丝,然后加入辣椒丝
4.将扁豆倒入香味中,用大火煸炒,然后从锅中调味
3.小扁豆的烹饪时间应该长而不是短。因为扁豆不熟,很容易引起中毒,所以在吃扁豆的时候,一定要保证扁豆熟了,否则会发生中毒。
4、吃扁豆不宜一次吃太多,因为吃扁豆容易引起腹胀,所以要适量食用。
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