面瘫的预防 面瘫基本预防

冬天，房间很暖和。如果脸部受到冷风侵袭，血管会收缩，久而久之自然会出现面瘫。相对来说，老年人更容易患面瘫。从中医角度来看，面瘫面肌痉挛多由正气不足、经脉不足空、风邪侵犯面脉、经络不通、气血运行不畅、经络营养不良所致。

预防面瘫和面肌痉挛，关键是要注意防寒，尤其是根据气候长期避免冷风；平时多做运动，加强锻炼，提高这个站点收集整理的人身体的完整性。“体内有气节，邪不可为”，人体内正气旺盛，风邪不易侵；还要注意保持精神愉快悠闲，有足够的睡眠时间；注意饮食，既能增强体质，又能增强抗病能力。如果患有面瘫，应及时就医，标本兼治，以中医为主，防止后遗症。