踩背的功效与作用 按摩有哪些好处？按摩是越痛越好吗
韩亚养生如今，生活的压力越来越大。很多人下班后都会腰疼。很多人会利用一些空的业余时间做按摩保健，帮助我们缓解身体疼痛。那么，按摩有什么好处呢？按摩是不是越痛苦越好？让我们尽快和边肖一起了解这件事。
按摩有什么好处？
穴位是中药，经络是大药库。经常按摩穴位。尽量在人体的大药库使用自己的药物，减少对药物的依赖。我们通过药物的各种属性来服药，通过胃的消化、肝肾的解毒、肠的吸收，来提供脏腑特别缺乏的各种营养元素，从而达到人体阴阳平衡。
1.足三里=白术，健脾益气，燥湿利水，止汗。
2.气海=参时，补中益气生津。治脾胃虚弱、气血两虚、疲劳乏力、食少口渴、慢性腹泻、脱肛。地黄；养血滋阴。
3、按海=生地，清热生津，凉血止血。
4.胆经阳陵泉=逍遥丸，神门大渡穴=牛黄清心丸。先按摩心经神门穴，再按摩脾经大渡穴=牛黄清心丸。
5.少腹穴=牛黄清心丸。
6.慈泽府通=麦狄威黄湾。按肺经脚，加肾经复=麦威地黄丸。
7.风门孔最能穿透肺部并驱散它们。
8.按摩膀胱经的风门和肺经孔是通肺的最佳方法。
9.内庭穴=牛黄解毒丸。
10.中服=补中益气丸。
11.太白商丘太冲=补中益气丸。只要按药太白、商丘、太冲三穴合服=补中益气丸即可。
12.太渊穴商丘穴=沈凌白术丸。
13.肺经太渊穴、脾经商丘穴=沈凌白术丸。
14.大凌点=墨锭林。揉大凌穴可以从心脏借点血，帮助运化，提高胃动力。穴位属土，有健脾作用。
15.商鞅穴=开塞露。这个穴位是治疗便秘的重要穴位。具体来说，按摩商鞅穴可以感觉排便。
16、商丘穴=消炎药。
17、大渡穴=补钙药，脾经大渡穴=补钙穴。
18.百会穴“百病为中流砥柱”，意思是任何疾病都可以治愈。可以说这个穴位可以治百病，所以叫百会。注意百会穴不能靠重力按压。
19.太冲太溪曲池=降压药。
20、人=急救调气丸。按压人可以调节血气，结合阴阳，人就可以醒了。
21.耳垂=急救药。它的效果和人一样，因为人有后遗症。中晚辈长期痛苦。它能调节血气，结合阴阳，使人清醒。
22.迎宾香穴是最=特殊的鼻出血药。如左鼻孔出血，用左手食指按左鼻项英穴，右手拇指按左臂中点的孔嘴穴，1-3分钟内抬起头止血。如果右鼻孔流血，反之亦然。
23.三阴交穴=补阴药。因为三阴交是三条经络的交汇点，意味着三条地铁线在一个站点分为上、中、下三层，可以换乘地铁线。注意三阴交只能按摩。
24.少商穴=金上子咽喉片。针刺少商穴解毒，立竿见影。
25.集泉穴=萧肃救心丸。极簧点在腋窝顶点。
操作方法:用手指拨动左臂腋窝顶点的集泉穴处的肌腱，酸、麻的感觉会迅速向手放射，几分钟内就能缓解心脏的不适。最好辐射到中指，有的辐射到无名指或小指。如果你不觉得麻木，只会疼，比如冠状动脉堵塞了50%。我们称之为随身携带的救心丸。
26.二合谷二太冲=柴胡。
27.合谷穴=止痛剂。止痛选穴法】找到第二掌骨中点，抓住骨中点边缘即为合谷穴。与第一种取穴方法相比，该方法获得的合谷穴具有更好的镇痛效果。合谷是止痛的特殊穴位，可以治疗经期疼痛和牙痛；还有组合穴位，是药和穴位的结合，绝对是神奇的。
28.肩井=颈肩腰痛的特殊穴位。取肩井，按揉法】肩井点在大椎穴与肩峰线的中点。和足底涌泉穴在同一边线上。当脖子和肩膀不舒服时，可以用拍好肩膀的方法。拇指和四个手指相对，放在肩膀中间。当你捏起它时，可以放松肩膀，防止肩颈疾病。
29.手臂合阳穴=颈痛康片。治疗颈肩部疼痛。手臂合阳穴。
位置:手曲线中横条下方2-3个指尖中间有间隙。如果酸痛感辐射到中指，只能治疗颈肩疼痛。
30.合阳穴=杜中壮骨丸。合阳穴:治疗腰、背、腿、颈疾病
位置:膝关节后小腿2-3指尖。如果你点对了，麻木的感觉会辐射到你的脚趾。中医的理念是以右治左，以左治右。
按摩是不是越痛苦越好
答案是否定的，按摩并不是越痛苦越好。按摩要注意的事情很多，注意事项也很多。
推拿是以中医脏腑经络理论为基础，结合西医的解剖和病理诊断，通过手法作用于人体体表的特定部位，调整身体的生理和病理状况，达到理疗的目的。
中医的拔罐、刮痧、按摩已经被很多人认可。重视医疗保健的人经常做这些项目。人们刮痧拔罐的时候都很小心，怕皮肤脱落，但按摩的时候却毫无顾忌。他们也认为越痛苦越好。这是一个大错误。按摩不是越痛苦越好。
按摩不是尽可能的痛苦
现代人工作生活压力大，经常腰酸背痛。按摩逐渐成为一种流行的养生方式。正确的按摩手法可以放松肌肉，但是如果用力不当或者按摩师没有掌握正确的解剖知识，很容易伤到身体。常见的按摩损伤包括肌肉韧带劳损、局部神经损伤、关节脱位、骨折等。
踩背的时候要多注意。因为用脚比用手更难控制力量，按摩师超重时容易造成脊柱关节错位。骨质疏松的患者，因为骨骼脆弱，承受不了过大的压力，所以按摩的时候要非常小心。曾发生过按摩师折断肋骨和前臂骨的事故。
此外，按摩不要尽可能地痛苦。有时反复按压痛点可能会使疼痛持续甚至加重，因为它可能会使软组织发炎，损伤周围的神经。按摩伤神经的常见部位有:颈部、腋窝、肘部和膝盖外侧。这些部位的神经往往夹在“骨瘦如柴”的位置，没有厚实的肌肉保护，很容易被压迫损伤。神经损伤会使四肢感到瘫痪，但会导致肌肉无力和感觉丧失。
可见，在进行按摩治疗时，要有章可循，不能独断专行。
按摩一般可以分为三种:保健按摩、休闲按摩和治疗按摩。我们这里主要讲保健和休闲按摩。适当的按摩可以使人恢复活力，振奋精神，摆脱亚健康状态。按摩作为一种外力，有四个基本要求:“均匀、柔软、有力、连续”，其中柔软度非常重要。只有按摩力度处于刚柔相济的状态下，才能发挥最大的调理效果，叉子也不会造成负面影响。
按摩时最好的感觉是一定程度的酸痛，而不是疼痛。如果疼痛甚至达到无法忍受的大喊大叫的程度，就是严重的不正常。从现代医学角度来看，疼痛部位常伴有软组织无菌性炎症。疼痛是人体的一种自我保护机制，起着警示作用。如果出现疼痛，说明这个动作会对人体造成伤害。按摩时如有剧烈疼痛，应及时停药，防止产生不良后果。
文章评论