三七粉的功效与价格 三七粉的副作用
谢安妮养生保健1.三七的副作用
三七中的主要成分是三七皂苷等活性成分，不含对人体有害的物质。服用三七无副作用。所谓三七副作用，是指服用三七过程中的一些禁忌。比如月经期间就应该停止。因为三七有促进血液循环的作用，所以可能会引起出血过多；孕妇不宜服用三七，与不服用其他西药相同；三七性寒温，虚寒者宜观察服用。
三七属于“药食同源”的中草药，也就是说三七既是药材，又是食物，可以当食物吃。一般来说，服用三七基本上都是可以原谅的。刚开始服用三七时，常出现口渴、四肢无力等症状。放心，这不是三七的副作用。这是由于三七的活血作用的表现。当你停止服用或减量后，通常会很快消失。
为了避免三七的副作用，首先要尽可能少服用，尤其是对使用者来说。三七最好的服用方法是尽量少吃，也就是说每次尽量少吃，分几次服用。有研究表明，三七少吃比多吃效果好。不要误以为是尽可能多拿。一般保健，正常体质每天服用3-5g，分2-3次服用比较合适。
2.三七的价格和什么有关
首先，三七的价格首先与三七的等级有关，三七的等级与刚挖出时三七头的数量有很大关系。三七头越多，这个三七就越好，由此可见，打磨的三七价格会更高。相反，头数越多，三七的效用功能越好，三七中的价格越低。一般来说，云南文山最好的三七至少有十几个头，不算少。二十头挺好的，目前价格每斤400多。而且一般都是60头以上，所以价格是200元一斤，说明三七中价格相关性的悬殊，这就是价格和人头的关系。
其次，三七的价格与其产地有很大关系。原因很简单。如果你说野生药质量比人工养殖好，答案当然是野生。三七也是。三七种植最好的地方是文山，那里无论是气候还是土壤都是种植正宗三七的最好地方。三七中的价格自然会最高。云南省文山，一年四季气候温度相同。地势比较高，土壤以红粘土为主，是三七需要的生长环境。在其他地方，如果土壤还可以但气候不好，如果气候还可以，土壤不好，这就是让文山盛产最正宗三七的气候环境。三七价格最高的地方也是这个地方。
当然，以上两个是影响价格的主要原因，还会有其他原因也起作用，比如干燥后是否变色，是否再次受潮，是否被昆虫吃掉等保鲜因素。所以，价格最好的三七不仅需要时间和地点，还需要人，这与后期制作加工和保存方式有关。
3.三七中的适用人群
1.高血脂、高血粘度、高胆固醇、高血压人群。
2.酒精性肝炎、脂肪肝、慢性肝炎和肝硬化等肝损伤患者
3.患有冠心病、心绞痛、心律失常和心肌缺血等心血管疾病的人
4.脑缺血、缺氧、脑出血、中风偏瘫、脑梗塞等脑血管系统疾病
5.在高海拔地区遭受缺氧和疲劳的人
6.有跌打损伤、老年痴呆症等的人。
7.很多免疫力低下的人，比如年纪大了，身体虚弱，工作压力大，疲劳，手术后身体虚弱。
4.三七的正确食用方法
三七川北悉尼
材料
三七15g、川贝12g、雪梨6、糯米100g、冬瓜100g、冰糖150g、白矾。
工作方法
1.糯米洗净蒸成米；冬瓜切大黄豆粒；三七、川贝母碎；明矾化为水。
2.6雪梨去皮后，用刀切下一块作为盖，用刀挖出梨核，然后浸入明矾水中防止变色，然后将梨放入沸水中烫熟，取出放入冷水中淋浴，然后取出放入碗中。
3.将糯米、冬瓜粒和适量冰糖混合，然后与三七、川贝母混合均匀，分成六等份，放入六个雪梨中，盖上盖子，放入盘中，放入笼中蒸熟，大火蒸50分钟左右，直至梨烂。
4.服用时，每次服用一片雪梨，早晚各服用一次。
三七枸杞炖乌鸡
材料
乌鸡350克，三七8克，红枣10克，枸杞10克，生姜10克，清水1000克。调料:盐5g，鸡精3g，糖1g，辣椒1g。
工作方法
1.乌鸡切块焯水。三七、红枣、枸杞洗净，生姜切片备用。
2.将清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞放入干净的锅中，大火煮沸，小火煨50分钟即可品尝。
功效
三七具有止血、活血、散瘀、消肿、止痛的作用，尤其对于关节痛。
乌骨鸡是高蛋白低脂肪的营养食品，含有不饱和脂肪酸，是补血养血的滋补产品。
寒三七
材料
鲜三七、盐、醋、糖、香油、姜、蒜。
工作方法
1.菜市场买的新鲜三七，旧的脱下来洗。
2.开水冲开，姜蒜切段。
3.加入少许盐、醋、糖、香油拌匀。
5.三七的功效和作用
三七是方药中最珍贵的一种，因为它能养血化瘀，止血补气。三七生吃，祛瘀生新，消肿止痛，具有止血不淤，活血不伤新生的优点；煮熟的衣服可以滋养强壮身体。
扩张血管的功能
具有很强的镇痛、抗疲劳和提高学习记忆能力的作用
抗炎作用
它具有免疫调节剂的作用，能使高或低的免疫反应恢复正常，但不干扰机体的正常免疫反应
抗肿瘤作用；抑制疤痕增生
抗老化和抗氧化效果
降低血脂和胆固醇；
保护肝脏。
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