竹林吹箫 春季性爱注意事项

1.夫妻双方每次都活多久

情侣做爱时，一般持续5-15分钟左右。大多数人认为每次做爱时间越长，越能获得性满足。这种观点不科学。性生理研究表明，曾经，其实每对夫妻的体质和性习惯都不一样，就是同一对夫妻，每个性生活的具体情况和环境条件都不一样。因此，很难为每一次性生活持续的时间设定一个标准。

另外，在做爱时，不仅男女双方的性器官都处于高度充血状态，而且人体的许多组织器官都参与了这种从性兴奋到高潮的特殊生理过程，必然会影响第二天的工作和劳动。因此，专家建议夫妻双方都要有适度的性生活，性生活过多不利于双方的健康。

2.春季性生活的注意事项

在中医理论中，“天人相应”贯穿整个系统，性交也不例外。根据《内经》的说法，四季的主气是“春夏秋冬蓄”，万物生长如粮，春长夏熟，秋收冬藏。做爱也要按照这个规律来进行。虽然古代医家一致主张性交要节制，不要频繁放纵；但是在春天，性可以是“随意”的。

性生活过多导致的阳痿

据专家介绍，近年来，患有阳痿的男性越来越年轻。以前男性阳痿大多出现在婚后的几年，35岁左右。现在20多岁的阳痿患者每天可以治疗3-4个，最年轻的才19岁。每年春天，这类患者都会有增加的趋势。据专家分析，阳痿之所以更年轻，主要与很多年轻人过早频繁的性行为和过度手淫有关。据专家介绍，由于冬季寒冷，人体的各种功能在春天开始活跃，性腺也不例外。此外，春天温暖的天气也增强了人们的活动能力，所以此时人们的性欲会特别旺盛，而一些年轻人则很强，让自己的欲望泛滥，很容易导致中医所说的“房事过度”，从而导致阳痿。因此，专家建议，即使在容易产生性冲动的春天，年轻人最好控制性生活频率，每周1-3次左右，中年人每周1次左右，老年人每两周1次左右。

女性容易患尿道炎

除了男性，女性的生殖健康在春天也会受到威胁。春季气温变化，湿度增大，是细菌适宜繁殖繁殖的季节。这个时期也是女性尿道炎的高峰期。由于女性尿道较短，尿道口靠近会阴，细菌容易侵入尿道；此外，春天的温度通常可以达到20℃以上，人体出汗很多，女性外阴汗腺特别丰富。如果护理不当，很容易使外阴长期潮湿。这时候细菌会繁殖的非常快，引起尿道发炎，尿频，尿急，尿痛，严重的还会出现畏寒发热等症状。但是尿道炎是可以预防的。女性大量出汗后，应补充足够的水分，以免饮水不足，造成尿量小而稠，使细菌等有害物质不能及时排出体外。另外，内衣不宜过小或过紧，化纤面料不宜作为内衣使用。内衣的面料应为吸湿性和透气性好的棉麻面料，每天更换后应在通风的地方晾晒。大便后卫生纸要前后擦拭，以免污染尿道。少用碱性清洗液，以免破坏女性阴道内的弱酸性环境，降低其对细菌的防御能力。

流行病不适合怀孕

很多人认为既然万物生长在春天，那绝对是怀孕的好季节。众所周知，这种理解是不正确的。专家指出，季节性环境因素与胎儿的健康成长有间接关系。比如早春不是怀孕的最佳选择，因为是在冬末早春，冬春是风疹、流感、肝炎等疫情猖獗的季节。这些对怀孕的前三个月影响很大，因为胎儿尚未形成，在外界不利因素的作用下很容易使一个器官的发育中止或紊乱，最终导致畸形。

3.夫妻生活频率

如果仅仅从生理角度来说，那么无论男女，不分年龄，当他们性兴奋的时候，只要不是不情愿，没有不舒服的感觉，就可以发生性行为，不需要考虑最后一次是多久。有些新婚夫妇在蜜月期间几乎天天做爱，包括新婚之夜连续4-5次性交，白天甚至关起门来做爱，但要适当克制，不能过分。

据调查，男性性生活频率普遍随年龄增长而降低，22-25岁期间每周3次；32-35岁，每周两次；在41-45岁，减少到每周一次。当然，这只是一个平均数。每个年龄段都有很大的差异，有的一天几次，有的一个月一次。所以，仅仅从性交频率来判断性生活是否适度是不可能的。

衡量一对情侣生活频率是否合适的客观标准是第二天早上他们是否精力充沛，身心愉快。如果在夫妻生活后的第二天或几天内出现下列情况，且找不到其他原因，可认为是过度，应加以克制，适当延长性生活间隔。

倦怠，无精打采，无精打采，上班容易感觉累，学习注意力不集中，嗜睡。

全身无力，腰酸腿软，行动迟缓，头重脚轻，头晕目眩，两眼冒金星。

脸色苍白，心不在焉，消瘦憔悴。

呼吸心跳急促，出汗频繁，失眠多梦，难以入睡。

食欲不振，没有食欲，食欲差，轻度恶心。

如果出现上述情况，应及时纠正，降低性生活频率。在严重的情况下，性生活应该中止。不过这个不用太担心，因为:一般性生活过度，只要性生活暂时停止一段时间，注意休息，加强营养，对身体是无害的。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。

4.适当的性生活有很多好处

1、有助于保护年轻的心灵

研究表明，“利用和浪费”的性萎缩也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，记忆力更好。

2.减缓衰老

女性35岁左右，骨骼开始松动。性可以调节胆固醇，维持骨密度，减缓骨质疏松。使整个人看起来步态轻盈，身体灵活。

3.减少皮肤病的发生

血液循环不良会导致痤疮、黑斑等皮肤病。适度的性生活会加速血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑细腻，起到预防和治疗皮肤病的作用。

4.减轻或缓解疼痛

性爱的效果和阿司匹林一样，听起来有点匪夷所思。但大量研究证实，性生活可以刺激大脑的中枢神经系统，分泌一种叫胺多酚的化学物质，对缓解疼痛相当有效。

5.有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更加活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。因此，性生活和谐的人比性生活不和谐的人患心脏病的风险至少低10%。

6.月经前减少综合症

月经前5~7天，流入骨盆的血液增加，可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。说明性生活中肌肉收缩可以加速血液流出盆腔区域，进入全身血液循环，从而减轻盆腔压力和腹部不适。

7.提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活使人的免疫系统比以前更加脆弱。感冒、高血压和各种溃疡通常是不可避免的。性生活可以使肾上腺素平衡分泌，肌肉先收缩后放松，从而形成良性循环，保持免疫系统处于较好的状态。

8.精液有助于女性阴道消毒

实验表明，精液中有一种抗菌物质，能杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。因此，性可以帮助女性的生殖器免受微生物的侵害。长期没有性生活的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。

9.促进女性生殖健康

女性雌激素可以很好地保持血液循环系统的结构和功能。规律和谐的性生活，体内雌激素水平远高于偶尔的女性。从而增强卵巢的生理功能，月经正常，可以推迟绝经。而且每次性爱都会增加阴道分泌物，防止阴道黏膜干燥。

10、帮助消除失眠

每个人都渴望有一个香甜的睡眠，但是各种原因造成的失眠往往困扰着每个人。尤其是女性，更容易失眠。

在经历了和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松，在满足后的疲劳中肌肉被拉伸，于是睡意自然袭来，有助于消除失眠。而且你的性生活越幸福，事后越容易睡着。

5.10种最令人兴奋的性爱姿势

性交姿势1。Xi石欢沙

这个人躺着，双腿伸直平放。女人面对着男人，跪在两边，坐在椅子上，双手抚摸着男人的身体。男人插入后，他左右摇摆，刺激女性阴蒂的玉蒂，像习字·浣纱一样四处移动。当女人的快感亢奋时，体液如泉水般流出，她开心、快乐、幸福，达到高潮后停止运动。

女人屈膝，主动，摇摆，动作缓慢而优美。外阴吞噬了她的阴茎。不要粗鲁和太快。如果不小心，往往会让她的阴茎滑出或受伤。所以女人在动作上一定要小心，就像一个娇弱的美女在汩汩的小溪边轻轻的漂洗衣服，温柔体贴，故名。有了这个姿势，男人除了双手抱臀外，还可以随意触碰女人身体的每一个部位，而女人从被动变成主动，心理上会觉得奇怪，对对方的动作熟练了，会觉得更刺激，更开心。现在很多情侣在性交时经常使用这种姿势。

性交姿势2，人面桃花

男女对立。根据两者的身高差异，女性需要在脚下放一些其他的东西，以方便性交。这种姿势最大的优点是不受当地条件限制，或者在柳树摇曳的树林里；或者在月光照耀的桥边，或者在充满水雾的浴室里...另外，在性交过程中，男女双方都有很大的灵活性，因为没有来自对方的压力。他们互相拥抱，用你的嘴唇表达他们的感情，互相抚摸，仿佛置身于“桃花相映”的诗意里。

性交姿势3。竹笛

这个人正面朝上躺着，两腿叉开。女人的膝盖跪在男人的腿间，男人的阴茎含在嘴里，慢慢地轻轻舔着，抚摸着嘴唇和舌头，仿佛在一个婆娑的春天，微风徐来，柔云拂面，玉姑娘吹笛，仙音袅袅。

* * *自古就有，只要双方心理都能接受，交合前做好卫生，就没有错。现在还有一种流行的“69式”，就是男女同时互相搞* * *的。在古代，还有一个很优雅的名字，就是“与对方做爱”。

当你虚弱或疲惫时，你可以享受性爱的乐趣，而不影响你的健康。

一般来说，男性在性方面容易获得快感，而女性相对较少。那么在性交过程中，男性要多抚弄女性的外部性器官。你可以用手或阴茎刺激女性的阴蒂，因为这是女性最敏感的部位。刻意抚摸可以迅速提高她的性欲，让她的性欲飙升到高潮，得到满足。

性交姿势4，龙游凤凰

女方仰卧，男方侧卧，男股在两腿之间。女性在外阴遇到阴茎，阴茎刺激阴蒂，攻击外阴上部。然后，插入阴道时，轻轻摇动，练习“九浅一深”的方法。

就是因为这种女方下男方上的性交方式，被大多数人采用了。性交时，男方的手和膝盖弯曲支撑身体，迎接他时上下翻动，前后起伏，形如龙。西方有人把这种姿势称为“看着上帝的爱”，这也是世界各地的人经常采用的传统姿势。在这个姿势中，男人趴在女人身上，女人前面的一对乳房和阴部承受了男人的压力，产生了一种独特的肌肤之亲的快感，同时也给女人带来了一种半死不活的性交状态。对于一个男人来说，压下一个女人就能满足男人的“征服欲”，这是一种潜在的优越感。虽然他嘴里没说出来，但它普遍存在于大多数男人的意识中。

性交姿势5、男耕女织

女方面朝下，膝盖和肘部支撑，臀部抬高；男方以跪着的姿势紧贴着女方的臀部，双手抱紧女方的腰腹，插入阴茎后可以到达最深处。交合时深耕浅耕。女性可以摆动臀部配合。当双方达到快感时，可以退兵，安静休息。

男人就像农民，万物复苏，春回大地，他们在田里劳作；而女性则可以左右摇摆臀部，就像来回编织梭子一样。他们心照不宣地合作，就像优雅的男人犁地，女人织布。男的在女的后面，可以享受圆肩、宽背、细腰、大臀。女人撩人的身体曲线在背后似乎更有吸引力。

在这种姿势下，男性不需要用手支撑身体。空她们伸出手的时候，可以感觉到自己的乳房，摩擦自己的腰部和会阴部，来回抽的时候可以紧紧的搂着女人的腰，用很强的力量把她们抽到谷底。这种姿势最大的特点是男性在进攻时可以更加灵活。

性交姿势6。攀龙附凤

这个女人仰面躺着，把腿举得很高。男方面向女方，跪在两腿之间，双手将女方的腿抱在肩上，使膝盖升到胸前以上，臀部和背部略抬高。这时，经过几次浅浅的插入来刺激宇鼠，女人会很高兴，而且体液会像雨点一样，然后再深深地插入，它会越来越强，她会在女人的高潮之后完成。

这种性姿势以纠结著称。是中国古代男性非常喜欢的一种姿势。特点是男肩对女腿。古代艳情画中有很多这样的交配姿势。前面介绍的“爬龙附凤”的姿势和“耕女织女”的姿势，可以抬高突出女性外阴，更有利于性交。女性苗条，男性肥胖最合适。在这种姿势下，女性的腿是由男性的肩膀承受的，喜欢这种姿势的男性为了方便运动，刺激性欲，会更喜欢婀娜多姿的女性和小脚的女性，而且臀部、腿部和脚部都是巨大而肥胖的，不容易产生美感。据说这也是五代两宋以后男人爱缠足，女人爱苗条的性审美心理根源之一。

性交姿势7。快乐

这个女人正躺着，膝盖抬高，弯向胸部。男人跪着面对女人，双手把她的腰推到胸前。阴茎刺激大前庭腺，刺激阴蒂。在一次抽水一次分娩的场合，深度一定要适中，女性的春情在荡漾，身体左右摇摆，体液溢出，阴茎深深插入阴道，女性高潮来临，结束性交。

借着这个机会性交，当女人的快感来临时，因为全身被男人束缚，双腿压在胸前，这时如果她想发泄快感情感，就会来回挣扎，促使男人一起扭动身体。另外阴茎会左右刺，双方在性交时会享受刺激和兴奋。在交往中，男人欣赏女人的闺绣，走在九曲回廊里，就能感受到女人闺房的奇妙构造和美丽魔力。

性交姿势8。钢琴和竖琴一起唱歌

男的跪着，膝盖张开，女的跨在他身上，脚放在男的左右两边，手搂住他的脖子。阴茎插入阴道，摩擦女性阴唇，刺激阴蒂。男人用双手托住女人的臀部，帮她左右摇晃，上下捅她。几次性交后，女性体液滴落，直至达到高潮。

男人和女人面对面拥抱，脸颊贴在一起，脖子亲吻。比如夫妻在一起演奏的时候，钢琴和竖琴在一起唱歌，他们很快乐，很幸福。它们有自己的美，是其他姿势无法体会的。

性交姿势9、鱼香浅底

女性脸朝下，挺直，俯卧。男的趴在女的背上，微抬臀部，然后深插刺激红珠子。循环往复，直到女子春情荡漾，柳枝摇曳，湘西溢出，泉水奔流，直到高潮。

在这个位置上，男女相依，携手同行，就像一对锦鲤，随波逐流，戏水嬉戏。男人虽然躺在女人后面，但他并没有把自己的重量放在她身上，而是用手肘支撑着自己的体重，张开双腿专注在床上。所以下面的女人不会因为男人全身重量不堪重负而呼吸困难，破坏性交兴趣。

性交时，女方的姿势是趴着，动作少，多是左右摆动臀部，如白尾鲤鱼，以迎合男方的推进。这种方法非常适合生在外阴下部的女性。性交时，可以在女性骨盆下放置一个小枕头或类似的东西，这样外阴就可以抬起并露出来。

性交姿势10，禅拜月

男人脸朝上，腿半弯，膝盖并拢，就像摆香炉的桌子。女人跨坐在男人的大腿和胯骨上，面向男人的脚，背对男人的头。女方臀部前移，用阴道慢慢吞下阴茎。不要深入，剪短就好，像貂蝉焚香拜月，动作慢。男人不用动，只有女人一个人抖，而且一定要持续很久。女方达到高潮后，男方应在香火耗尽时取下香炉。

在这种性交姿势中，女方主动以轻柔的动作发起攻势，重点是反客为主。这种女性控制全局、掌握场景统治力的新尝试，可以提高自己的性欲和兴奋度。男人与平时的身份相反，扮演着被动的角色，静静欣赏骑在自己身上的女人，上下摇晃或左右摇摆，尤其是细腻，是其他性交姿势无法比拟的。“貂蝉拜月”这几个字可以表达这种姿势的意境。