牛腩面能减肥吗
健康又养生导语：牛筋一直受到很多人的喜爱。牛筋是小动物腹部的肌肉，不仅营养好，而且脂肪率低，蛋白质含量高。因此，经常吃牛筋不仅可以补充我们人体的动能，还可以增强我们的体质。牛腩面主要是牛筋和鲜面，那么牛腩面能减肥吗？其实无论是清汤牛腩面还是红烧牛腩面，都是早餐甚至主食的很好选择。况且牛腩面简单又有营养，所以无论是大朋友还是小
牛筋一直受到很多人的喜爱。牛筋是小动物腹部的肌肉，不仅营养好，而且脂肪率低，蛋白质含量高。因此，经常吃牛筋不仅可以补充我们人体的动能，还可以增强我们的体质。牛腩面主要是牛筋和鲜面，那么牛腩面能减肥吗？
其实无论是清汤牛腩面还是红烧牛腩面，都是早餐甚至主食的很好选择。况且牛腩面简单又有营养，所以无论是大朋友还是小孩子，都一直爱吃牛腩面。那么牛腩面可以减肥吗？
牛腩面能减肥吗
把已经焊好，小心热处理过的面条放入锅中，加入蔬菜和各种调料，最后小心倒入一勺牛筋，一碗热腾腾的牛腩面就做好了。虽然方法简单，但味道鲜美，营养丰富。
唐牛腩面
主料:牛筋500克，牛骨管500克，全蛋面，大蒜，香草。调料:八角1个，花椒10个，砂仁1个，苹果1个半，白萝卜1个半，姜蒜适量。调味:米酒、盐、味精各适。
做事的方式
1.用水浸泡肌腱和桶骨。苹果切片，筐篮；
2.炖锅里再次加水，放入牛筋和牛骨管中，用火煮沸，然后煮沸，加入米酒，加入所有的调味料，改变煨，炖2小时；
3.去掉牛筋，切成小块；去掉所有其他调料，丢弃；
4.将牛筋再次放入锅中，放入盐和味精调味，再炖20分钟；
5.将新鲜面条煮熟，放入海碗中，加入汤和肉，撒上大蒜和香草末；
6.吃的时候可以根据我的口味配上辣椒。
牛腩面的热值
热值455.04，碳水化合物56.31，人体脂肪22.04，蛋白质7.77；
另外牛腩面是一种高碳水化合物的食物，减肥时不宜多吃。
关于牛腩面能否减肥，答案显然是否定的。没毛病。牛腩面确实是一种营养较高的特色食品，但牛腩面热量较高，也是一种高碳水化合物的食品。所以，如果你在减肥初期服用，并不会减肥减肥，反而会增肥。
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