夏天洗冷水澡好吗 夏季生活养生：细数哪几种人不宜洗冷水澡
年轮养生夏天的生活与健康:数一数哪些人不应该洗冷水澡
高血压患者
夏天洗冷水澡很正常，但不是每个人都适合洗冷水澡。正常血压下洗冷水澡是可以的，但高血压患者不行。高血压患者的皮肤接触冷水时，血管急剧收缩，大量血液冲回内脏，使本来就很高的血压更高。严重者可引起脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压稍微升高的人可以洗冷水澡，但是只能慢慢适应。
夏天的生活与健康:数一数哪些人不应该洗冷水澡
患有坐骨神经痛和其他神经痛的人
坐骨神经痛等神经痛患者不能洗冷水澡，因为神经一旦受凉，疼痛会加重。患有关节炎和关节痛的人也不应该洗冷水澡。
夏天的生活与健康:数一数哪些人不应该洗冷水澡
对感冒过敏的人
过敏症状很多。有人对芒果过敏，有人对海鲜过敏，有人对感冒过敏。例如，寒冷性荨麻疹和冬季瘙痒患者在发病期间不应洗冷水澡。如果想在没有发作的时候锻炼皮肤，可以采用逐渐降温的方法，就是先洗个热水澡，逐渐换成温水浴，然后逐渐降低水温，直到水温挺低但没有发生。
夏天的生活与健康:数一数哪些人不应该洗冷水澡
心脏病患者
心脏病患者更不能洗冷水澡，因为洗冷水澡很难把血提起来，而且会很快冲到心脏，让心脏无法负荷。肝肾肺功能差的人也不适合洗冷水澡，因为他们的器官可能无法负荷。
夏天的生活与健康:数一数哪些人不应该洗冷水澡
刚喝完酒的人
很多男性朋友喝完再回家。第一个习惯是洗冷水澡。其实这是对健康危害最大的。喝了之后，皮肤的毛孔完全张开，洗冷水澡的时候会因为冷水而迅速收缩，让身体无法承受。
夏天的生活与健康:数一数哪些人不应该洗冷水澡
人们在剧烈运动后
剧烈运动后，皮肤的毛孔会张开，就像喝酒后不能洗冷水澡一样，因为大量出汗和发烧，皮肤的毛孔会完全张开，身体马上就要洗澡了，会让人难以忍受。
夏天的生活与健康:数一数哪些人不应该洗冷水澡
气血不足的人
女性也最好不要经常洗冷水澡，尤其是在月经期间、月经期间、怀孕期间和分娩期间，因为身体虚弱、气血不足、血液循环不畅，不适合洗冷水澡进行血管体操。
夏天的生活与健康:数一数哪些人不应该洗冷水澡
刚吃饱的人
俗语说饥梳头饱洗澡，这样的说法是非常不科学的， 吃饭时，血液会往胃部流帮助食物消化，若马上洗冷水澡，会使血液从胃部流到身体其它内脏，影响消化，要在饭后半小时才能洗冷水澡。
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