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枸杞 枸杞的正确食用方法和功效

导语:枸杞是宁夏枸杞干燥成熟种子的产物。现在让我们来了解一下枸杞的正确食用方法和功效..枸杞的正确食用方法和功效1.枸杞是一种很不错的食物,含有丰富的营养成份,比如说蛋白质就很高,矿物质无素也特别

枸杞是宁夏枸杞干燥成熟种子的产物。现在让我们来了解一下枸杞的正确食用方法和功效..

枸杞的正确食用方法和功效

1.枸杞是一种很不错的食物,含有丰富的营养成份,比如说蛋白质就很高,矿物质无素也特别的多,同时枸杞也有很好的药物作用,枸杞对于肝肾阴亏都是很不错的,对于血虚萎黄的人作用很好,对于男生的精子也是有好处的。如果有腰膝酸软和头晕的情况也是可以吃枸杞的。

2.中医认为枸杞是一种味甘性平的食物,具有滋补肝肾、明目的功效。

枸杞的吃法

1.枸杞的吃法有很多。枸杞可以用来泡水饮用。同时,我们也可以在煮的时候加入一些枸杞来煮。我们煮糖水的时候也很好。枸杞也可以用来煮粥,但是调料需要糖而不是盐。枸杞也可以和红枣、鸡蛋、红糖一起用糖水煮,有很好的补血作用。

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