不同体质的不同处理方法 如何调养呢？
养生球的王露导语：不同的体质有不同的治疗方法，因为每个人的体质不同，所以养生的方法也不同。那么对于不同的养生治疗方法，你知道不同的体质存在哪些不同的养生方法吗？我们来看看阴虚体质，阳虚体质，过敏
不同的体质有不同的治疗方法，因为每个人的体质不同，所以养生的方法也不同。那么对于不同的养生治疗方法，你知道不同的体质存在哪些不同的养生方法吗？我们来看看阴虚体质，阳虚体质，过敏体质，痰湿体质。
1.阴虚体质
阴虚的特点是胃火旺，但不胖，手心热，两颊绯红，眼睛干涩，皮肤干燥，口干舌燥，大便次数多，热不耐，舌苔少。容易咳嗽，失眠等等。多吃清凉润泽的食物，如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少吃温暖干燥的食物。
2.阳虚体质
阳虚体质的特点是手脚冰凉，喜热食少，精力不足，便溏易散，食拉严重，尿频色清，不敢吹空调，头发稀疏，黑眼圈。我们可以吃一些甜而温暖的食物，如洋葱、生姜、胡椒、韭菜、胡椒等。少吃冷食，如黄瓜、西瓜等。
3.过敏体质
过敏体质经常对花粉或某些食物过敏，有些人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。尽量饮食清淡均衡，适当搭配粗细和荤素。少吃蚕豆、白扁豆、牛肉等辛辣、过敏的食物。
4.痰湿体质
这种体质的人大多心胸宽广，身材肥胖，腹部柔软肥胖，皮肤油腻，眼睛多汗，运动语言迟缓。多吃健脾祛湿的食物，如海带、海藻、冬瓜、萝卜、金桔等，少吃肥肉和油腻的食物。
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