吃糖容易得糖尿病吗 糖吃多了会得糖尿病吗
养元养生很多人对糖尿病有错误的认识，认为不吃糖可以预防糖尿病。其实并不是这样。在生活中，有些人喜欢吃粥，但仍然患有糖尿病。这怎么解释呢？那么最后吃糖容易得糖尿病吗？糖尿病中糖是什么概念？我们来看看。
吃糖容易得糖尿病吗
很多人听到糖尿病这个名字就想到了糖，然后认为糖尿病是吃糖引起的。这种理解其实是没有科学道理的，是看文字创造意义造成的误解。糖尿病可分为1型糖尿病和2型糖尿病，两者均与遗传因素、感染、肥胖等环境因素有关，但主要致病机制是胰岛损伤和胰岛素活性不足。正常人血糖之所以保持在正常范围，是因为有足够的胰岛素来调节。
如果胰岛素分泌失调，其活性不足或相对不足，会导致血糖水平升高，从而影响血糖的调节。当每100毫升血液中的血糖上升到160？当为180 mg时，即超过肾小管吸收糖的能力时，尿液中的糖增加，导致尿糖增加，糖尿病。可见，糖尿病与很多因素有关，但与是否吃糖没有直接关系。但吃糖会导致肥胖，肥胖可能诱发糖尿病。这种间接关系依然存在。因此，不要吃太多的糖。
吃糖太多会得糖尿病吗
很多人认为糖尿病是吃糖多导致的，是这样吗？理解这个问题的关键是从糖开始。这取决于糖是多糖、单糖还是二糖。如果是多糖碳水化合物，多吃不会导致糖尿病，但如果是红糖、白糖、冰糖等单糖，或者二糖、葡萄糖等单糖，多吃确实会导致糖尿病。在日常生活中，我们选择一些适合糖尿病患者的甜味剂。
1.木糖醇是甜的，但是吸收率低。在体内代谢过程中，不需要胰岛素。服用木糖醇后，血糖上升速度比使用葡萄糖后快得多。
2.甜叶菊是从甜叶菊中提取的甜味剂。它的甜度比蔗糖高300倍。使用后不会增加热量摄入，也不会引起血糖波动。
3.氨基糖是一种新型甜味剂，对血糖和热量影响不大。
所以，不要以为吃甜的东西就因为含糖量高就不适合糖尿病人吃，要分清是单糖还是多糖。同时观察自己的血糖。
糖尿病的症状
1.多尿
由于血糖过高，超过了肾糖阈值，肾小球滤出的葡萄糖不能被肾小管完全重吸收，导致渗透性利尿。血糖越高，尿量越多，24小时尿量可达5000~10000ml。而老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈值较高，排尿困难，血糖轻度或中度升高时多尿不明显。
2.多喝点
主要由于高血糖，血浆渗透压明显升高，多尿和失水过多导致细胞内脱水，加重高血糖，进一步明显升高血浆渗透压，刺激口渴中枢，导致口渴多饮，进一步加重多尿。
3.多吃点
暴食的机制不是很清楚。大多数学者倾向于由葡萄糖利用率降低引起的。正常人动脉血和静脉血葡萄糖浓度差空降低，刺激摄食中枢产生饥饿感。喂食后血糖升高，动静脉血血浓度差增大，喂食中枢受到抑制，饱腹中枢受到激发，喂食需求消失。然而，由于胰岛素的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素的不敏感性，糖尿病患者组织吸收和利用葡萄糖的能力降低。虽然血糖处于较高水平，但动脉血和静脉血中葡萄糖的浓度差很小，组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而刺激摄食中枢，引起饥饿和暴饮暴食。此外，身体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿液中排出，所以身体实际上处于半饥饿状态，能量不足也会导致食欲亢进。
4.减肥
虽然糖尿病患者的食欲和食欲正常甚至增加，但体重下降主要是由于胰岛素或胰岛素抵抗的绝对或相对缺乏，身体不能充分利用葡萄糖产生能量，导致脂肪和蛋白质分解增加，消耗过多，氮平衡负，体重逐渐下降，甚至消瘦。一旦糖尿病得到合理的治疗和良好的控制，体重的减轻就可以得到控制甚至恢复。例如，糖尿病患者的体重在治疗期间持续下降或明显消瘦，这表明
5.乏力
在糖尿病患者中也很常见，因为葡萄糖不能完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖并有效释放能量，同时组织失水、电解质失衡、负氮平衡等。，所以感觉很无力，很颓废。
6.视力下降
许多糖尿病患者在早期治疗中主诉视力下降或模糊，这主要是由高血糖引起的渗透压和晶状体屈光度的变化引起的。早期多为功能性改变。一旦血糖得到很好的控制，视力可以很快恢复正常。
文章评论