冬天啪啪欲望低 5种技巧提高夫妻热度
年轮养生冬天怎么啪啪啪
这么冷的冬天，夫妻性生活的热度也降低了，那么，冬天怎么挥霍呢？怎样才能在冬天营造一个温暖炎热的氛围？
平时注重补肾
在冬天这样寒冷的季节，最容易损伤肾阳，进而出现腰膝冷痛、夜间尿频、阳痿退精、性欲低下等问题。冬天要特别加强对肾脏的保养，多吃一些羊肉、核桃、山药、枸杞、乌骨鸡等来补充决策者的食物。
每天晚上睡觉前，按摩腰部、小腹和脚底重要部位，直到局部皮肤发烫，大约需要3-5分钟。坚持按摩对保养肾脏会很有效。
补肾方:萝卜羊肉汤
萝卜1000克，羊肉500克，盐、胡椒、洋葱、生姜适量。羊肉去筋膜，切成3厘米左右的方块，放入沸水锅中焯水，去血，萝卜去皮，漂洗，切成菱形切片。锅里加水，把洋葱和生姜放在大火上，煮开，然后用文火煮30分钟左右，然后加入切好的萝卜，煮到羊肉煮熟调味。
功能:助阳填精，御风御寒。
补肾方:核桃猪腰汤
2块猪腰，50克核桃仁，100克黑豆。将黑豆放入火锅中，用文火炒至豆皮裂开，洗净。核桃仁和猪里脊肉用清水洗净，将猪里脊肉中间切开，去掉白色筋膜，将材料放入砂锅中，加水用大火煮沸，然后用小火煮2小时，调味。
功能:双肾阴肾阳。
从暖身开始
冬天，气氛有点冷，情侣之间要用温暖来激发彼此的激情。性爱的前奏一定要做好，这样身体才能有足够的缓冲过程。研究表明，保持脚部温暖可以有效提高安全感和舒适感。做爱前不妨用热水泡脚，提前暖床。
另外，为了营造良好的氛围，可以调暗室内主灯的光线，在床上或墙上安装几盏小灯，或者好好烛光。停留时间的灯光可以掩盖一些身体缺陷，并变得更有吸引力，这将使人们更加投入。
姿势舒服就好
在温暖的床上亲昵，冬天会很温暖。那么，床下有没有可以直接进入的位置呢？你可以试试侧面进入法。双方在床上要完全依靠重力，重心低，使动作显得较慢，还是先打开室内暖气，不用太注意冷空的空气。
加点新鲜元素
机械生活会让双方长期平淡，冬天本身就有干燥低温的特点，更容易让人无感。亲密的时候尽量加点新东西，比如换个地方，换个姿势，加一些安全用具等等。，可能还有另一个化学反应。
来一些润滑
有些女性可能会因为冬天的干燥而皮肤非常干燥，分泌明显减少。在这种情况下，他们可以吃一些适量的润滑剂，可以减少摩擦带来的痛苦，引起极大的情色体验，使性交更加持久。
结束后可以像洗澡一样用水和沐浴露清洗润滑剂，最好是温水和肥皂，然后用毛巾擦干。如果是油性润滑剂，可能需要清洗不止一次才能彻底去除润滑剂，不需要水溶性润滑剂。
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