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夏季水果都有哪些保健功效

导语:夏天是水果上市的旺季,市场上有许多桃子和葡萄等美味的水果。这些夏季水果不仅味道鲜美,而且具有一定的保健价值。我们来看看夏天水果的保健作用。夏果功效之桃桃子是典型

夏天是水果上市的旺季,市场上有许多桃子和葡萄等美味的水果。这些夏季水果不仅味道鲜美,而且具有一定的保健价值。我们来看看夏天水果的保健作用。

夏果功效之桃

桃子是典型的夏季水果,味道鲜美,营养价值高。性质酸甜温暖。进入肝脏和大肠。生津润肠、活血化淤、降血压。未成熟的水蜜桃果实叫水蜜桃,可以用来止汗止痛;去皮桃仁是中药桃仁,活血化瘀,通便。

夏季有水果功效的猕猴桃

猕猴桃是女性美的最佳产品,有40多个品种,特别是中国猕猴桃和华茂猕猴桃。猕猴桃的性质是甜、酸、冷。入脾胃经。功效:清热解渴,消痈通淋。可用于治疗发热、口渴、乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋证、带下。

夏季有水果效果的葡萄

葡萄是一种价格低廉、保健营养价值高的美味水果。果实、根、茎、叶均可入药。性酸、甘、寒,入肺、肾、脾经。功效:生津止渴、开胃消食、补血安胎。可用于治疗口渴、心烦、小便赤赤、食欲不振、血虚心悸。

水果在夏天的作用

荸荠可以清洗去皮入药。性质甜美平淡。入肺胃经。功效:清热解渴,燥湿化痰,降血压。可用于治疗发热、口渴、食少、便秘、肺热咳嗽等。对湿热黄疸、肾炎水肿及部分眼病也有一定疗效。

夏天有水果效果的橄榄

橄榄是典型的南方水果,酸甜适口。入肺胃经。功效:清热解毒,化痰散结。可用于感冒引起的咽喉痛、咳嗽、痰多。

夏天天气炎热干燥,容易没胃口。吃一些刺激食欲的水果是一个很好的选择。它不仅能缓解食物的美味,还能起到很好的保健作用。为什么不可以?

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