做营养规划师有没有前途 产后养生调理师

目录导航：

1. 做营养规划师有没有前途
2. 花胶骨头汤做法
3. 成都月子中心排名前十
4. 伊犁月子会所哪家好
5. 顺产产妇回病房月嫂怎么护理

有前途的，

营养师能运用营养科学知识，独立从事健康或疾病状态下的个人或团体膳食管理、营养支持及指导工作，是具有营养学和膳食营养学专业知识和技能的从业人员。

步骤 1

space

先取5筒花胶在盘子里，花胶量看个人情况人数来决定。我这里是2个人吃的量。

步骤 2

space

清洗一下花胶，然后加入凉水（自来水）泡一个小时，我手里捏起来的就是泡了一个小时的状态哦

步骤 3

space

准备好切好的姜片，姜片一定不能少。可以加点料酒一起蒸，有效去除腥味！ 然后放进锅里隔水蒸煮10分钟。

步骤 4

space

蒸完后，拿出来，清洗干净。拿大盘子装清水，把花胶放进去，然后开始放置冰箱8小时。中途可以换水一两次。

步骤 5

space

八小时后，拿花胶出来切好备用

步骤 6

space

把之前菜谱清单的佐料全部放进锅里，隔水炖3.3小时即可。我的是一键式操作，很方便。枸杞不需要放太早

步骤 7

space

最后，一锅美味的花胶汤就完美的搞定啦。完全不腥

步骤 8

space

美美的吃上一顿。

材料：猪肉骨、花胶、姜片、枸杞、盐
做法：
1. 猪肉骨洗净后放入锅中，加入足够的水煮沸，捞出洗净。
2. 把洗净的猪肉骨放入煲汤锅中，加入约2-3小时的水煮沸，撇去浮末。
3. 把姜片、枸杞放入煲汤锅中。
4. 把花胶加水浸泡半小时左右，将花胶漂洗干净，撕成块状加入煲汤锅中。
5. 将汤煮沸后改小火煲1-2小时，适量加盐调味即可。
温馨提示：煲汤时间可以根据个人口感添加。如果想口感更好的话，可以先将煲汤锅倒掉，把煲出的汤继续倒回去煲。

花胶骨头汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，以下是花胶骨头汤的做法：

所需材料：

- 猪骨：适量（建议选用猪脚骨或猪肋骨）

- 花胶：适量

- 枸杞：适量

- 红枣：适量

- 姜片：适量

- 料酒：适量

- 盐：适量

步骤：

1. 猪骨洗净后放入锅中，加入适量的料酒，加水没过猪骨，煮开后撇去浮沫，再焯水。

2. 焯好水的猪骨捞出备用。

3. 将花胶用水泡软，洗净备用。

4. 枸杞、红枣洗净备用。

5. 在一个干净的大瓦煲或汤锅中，加入适量的清水，放入焯好水的猪骨、泡软的花胶、枸杞、红枣和姜片，大火煮开后转小火炖煮2-3小时。

6. 炖好的花胶骨头汤加入适量的盐调味即可。

温馨提示：

1. 在煮骨头汤的过程中，可以加入一些醋或者姜片，可以去腥增加汤的鲜美度。

2. 花胶和骨头的炖煮时间可以根据个人口感进行调整，煮久了味道更鲜美。

3. 建议选用猪脚骨或猪肋骨来煮汤，这些部位含有丰富的胶原蛋白，煮出来的汤汁更加鲜美、滋补。

总之，花胶骨头汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，适合于各个年龄段的人食用，特别适合于需要滋补调理的人群，如孕妇、产妇、老人、病人等。

1、成都云禧阁月子中心

2、成都蓓儿悦月子会所

3、成都玥紫宫元月子中心

4、成都悦子嘉月子会所

5、成都喜月月子中心

6、成都爱弥儿月子中心

7、成都喜宝悉贝月子会所

8、成都尚膳月禧养生月子会所

9、成都莲笙月子中心

10、成都禧悦荟国际月子中心

伊犁比较好的月子会所推荐和合庄园月子会所

这里风景优美，和合庄园月子中心位于美丽的八大关风景区周围，全都是别墅环绕环境好，空气好，并且非常的安静。

合合庄园月子中心里面所有的工作人员都有从业资格证和护士上岗资格证，所有的月嫂都是经过专业培训的，持证上岗的专业月嫂。

伊犁诗安国际母婴会所是一家集:孕前体质调理，孕中护理，产前指导，新生儿护理，新妈妈修复，月子餐，产后体质恢复，能量养生，妈妈课堂，婴儿游泳，国际一线品牌母婴用品等为一体的大型多元化会所。

顺产产妇回病房后，月嫂需要根据产妇的具体情况和医生的指示进行护理。以下是一些常见的护理措施：

1. 督促产妇休息：产妇在分娩后需要充足的休息，月嫂需要督促产妇保持良好的睡眠质量，同时要注意让产妇进行适量的活动，避免长时间卧床。

2. 饮食营养：产妇需要补充充足的营养物质，月嫂需要根据医生的建议为产妇提供合理的饮食安排，保证她的身体能够适应哺乳和恢复期的需要。

3. 伤口处理：如果产妇有剖腹产或者会阴撕裂等手术或伤口，月嫂需要帮助产妇清洁和处理伤口，注意伤口的卫生和预防感染。

4. 婴儿护理：月嫂需要帮助产妇给新生儿进行换尿布、喂奶等基本护理，同时指导产妇正确哺乳和喂养新生儿的方法。

5. 心理护理：产妇在生产后可能会出现情绪波动和心理上的压力，月嫂需要耐心倾听和关注产妇的情绪变化，鼓励产妇积极面对压力，保持心情舒畅。

顺产产妇回到病房后，月嫂可以采取以下护理措施：

1. 休息和睡眠：产妇在分娩后需要充足的休息和睡眠来恢复体力。月嫂可以帮助调整环境，确保安静、舒适的氛围，帮助产妇放松身心，有助于良好的休息和睡眠。

2. 饮食和营养：月嫂可以根据医生或护士的建议，提供营养均衡的饮食。产妇需要摄取足够的营养物质来促进康复和乳汁的分泌。月嫂可以准备健康的餐食，包括新鲜的水果、蔬菜、蛋白质和全谷类食物。

3. 个人卫生：月嫂要确保产妇的个人卫生。她可以帮助产妇进行洗漱和更换干净的衣物，保持身体清洁和舒适。

4. 乳房护理：月嫂可以指导产妇正确的乳房护理方法。这包括帮助产妇正确哺乳姿势、观察乳房是否有红肿或疼痛的情况，帮助清洁和保护乳头等。

5. 恢复锻炼：月嫂可以根据产妇的身体状况，帮助指导适当的康复锻炼。这可以包括一些简单的身体活动和伸展运动，有助于促进血液循环和恢复身体功能。

6. 情绪支持：分娩后的产妇可能会面临各种情绪波动，包括忧虑、焦虑、情绪低落等。月嫂可以提供温暖的陪伴和心理支持，鼓励产妇积极面对产后调适期，帮助她们缓解情绪压力。

总之，月嫂在顺产产妇回到病房后可以提供全面的护理和支持，包括休息、饮食、个人卫生、乳房护理、恢复锻炼和情绪支持。她们的专业知识和经验将有助于产妇的康复和顺利适应新的角色和生活。

1. 顺产产妇回病房月嫂需要进行护理。
2. 因为顺产产妇在分娩后需要休息和康复，月嫂的护理工作可以帮助产妇更好地恢复身体，同时也能照顾产妇的饮食、卫生和心理需求。
3. 月嫂的护理包括但不限于：监测产妇的体温、血压和心率等生命体征，协助产妇进行产后恢复训练和乳房护理，提供产妇产后饮食的合理搭配和营养补充，协助产妇进行个人卫生和床位整理，提供心理支持和情绪疏导等。
通过月嫂的护理，可以帮助顺产产妇更好地度过产后恢复期，保障产妇和新生儿的健康。

1，生理上的护理

由于产妇身体比较虚弱，并且免疫力降低。

所以不仅要在营养上跟上同时生活起居要尽量的干净卫生月嫂要帮助产妇在营养上尽可能多的供给

同时保持产妇生活起居的干净和卫生，防止因为细菌的感染而落下月子病。

2、帮助产妇进行乳房护理

由于产妇在生产完以后体内催乳素的分泌产妇的乳房会产生变化，促进产妇乳汁的分泌同时还会带来乳房的胀痛

这期间月嫂可以帮助产妇做好学房的护理帮助产妇通孚，解决孚房胀痛

教会产妇如何清洁乳房和双手后挤奶或进行乳房，教会产妇采取正确的喂奶姿势

3、营养饮食供给

产妇在产后身体的消耗需要营养的补充，这时月嫂要根据孕产营养师为产后妈妈定制的餐单制作营养月子餐，帮助产妇尽快的恢复身体。

还要会做一些催乳汤水来促进产妇乳汁正常分泌，能够进行母乳喂养

并且在补充营养的同时确保产妇不会因为大量高热量的事物的食用而导致肥胖

4、对产妇进行心理辅导

很多产妇在生育过后会有自闭和焦虑的心理，特别是新手妈妈。产后抑郁一方面是身体激素的影响，一方面是没有调整好心态

在预防产后抑郁的问题往往家人是不奏效的，这时候月嫂就起了很大作用

月嫂要给产妇交流育儿的知识和心得传授经验，做心理疏导，协助产妇适应母亲这个角色的转变，预防产后抑郁症

5、指导产后做恢复操

月嫂会指导产妇做产后恢复操，可以让子宫尽快的恢复，对排出恶露和产妇体型的塑造也是很有帮助的。

月嫂服务对象是宝宝和产妇，主要工作内容是产妇月子期间对宝宝和产妇的专业护理。其中宝宝的护理占80%，产妇的护理占20%

月嫂不仅要掌握新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理常识，还要掌握宝宝按摩、测体温、观察大小便、脐带护理、臀红、尿布疹处理。同时，还要懂得如何协助产妇做乳房护理、乳房按摩、指导产妇科学哺乳、协助产妇做保健操以恢复体形、为产妇准备营养的饮食等技能。

1、照顾产妇方面需要：产妇的护理及营养膳食，合理调剂饭菜花样，注意产妇的饮食营养；给产妇洗衣服（不洗内裤、袜子，以防细菌感染）；做好产妇的健康护理及产期常见病的预防；指导产妇实施母乳喂养和乳房护理及产后宫缩、恶露观察与指导，帮产妇掌握母乳喂养的方法及婴儿喂哺常识；产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐浴等；教产妇学做产妇操，产妇形体恢复指导，以利于产妇的宫颈复位；做好产妇的心理指导。

2、照顾婴儿方面：新生儿的喂养、护理、观察；给婴儿洗澡、洗尿布、洗婴儿衣服、拆洗婴儿被褥及新生儿护理；育儿常识及婴儿用品的消毒等；婴儿预防接种；新生儿的按摩、保健、与婴儿对话、益智健身操、游泳、晒太阳以及认知能力的训练等科学育儿工作；掌握婴儿生长发育情况，包括每日测量婴儿的体温，定期测量婴儿的身高、体重。

一、保持干净的房间环境

产妇所待的房间阳光一定要充足，任何人都不要在产妇的房间里吸烟，房间的空气一定要清新，每天都要通风换气，换气的时候，最好让产妇和宝宝先离开，夏天的天气比较炎热，为了避免产妇中暑，可以适当的开会空调和风扇降温，但是温度不要太低，避免产妇和宝宝受凉。

二、引导产妇科学的卧姿

为了防止产妇的子宫向一侧或向后倾倒，产妇需要经常变换卧姿。最好是仰卧、侧卧交替，产后第2天可以开始俯卧，每天1-2次，每次15-20分钟。产后两周，产妇可以采用胸膝卧位，这样有利于子宫复位。

三、尽早下床多活动

产妇在产后12个小时，便可以做起来进餐、饮水，产妇起床的第一天，最好早晚在床边坐半小时，第二天，可以在房间里慢慢地走动，每天走2-3次，每次走动持续30分钟即可。产妇第一次下床走动时，切忌走太久，还要有人陪伴，以防其眩晕摔倒。

四、保持身体的清爽和卫生

产后3天，基本上可以开始洗浴，产妇洗浴的卫生间一定要温暖，洗浴时间不宜过长，以淋雨为宜。洗浴过后，要立刻擦干身体，一定要等头发干了再睡觉，否则，会引起头痛。可以用吹风机吹干。如果孕妇腹部伤口裂伤严重，就要等到伤口愈合后再洗澡，在这之前可以先做擦浴。

五、提醒产妇及时排尿

产妇产后一定要及时排尿，这也是产妇产后修复的意见很重要的事，憋尿太久，膀胱容易膨胀，这样会影响子宫的收缩。所以产妇要及时的排尿。若排不出尿就要告诉医生，让医生进行导尿。

六、适度摄取养身食品

产妇的生产之后身体比较脆弱，需要通过饮食进补，鸡蛋、小米、红糖等，都是坐月子的营养品，产妇可以适当的吃一些滋补的食品，但是鸡蛋不宜吃多，每天吃4-6个最佳，红糖水饮用时间要控制在10天以内，小米粥要做的浓稠一些，但是不能将其作为唯一的主食，这样身体的营养会跟不上。