鸡胸肉炒什么好吃 小孩吃鸡胸肉怎么做
靠谱养生导语：鸡胸肉营养丰富，脂肪含量低，非常适合儿童食用。但是用鸡胸肉做一些美味的饭菜并不容易。那么，孩子怎么能吃鸡胸肉呢？1.鸡粥。家长要先把鸡胸肉切成肉末，再剁成小青菜。热锅上油后，倒入鸡肉末和姜末，快速翻炒。翻炒至鸡肉变白，再加入青菜翻炒几下。然后倒
鸡胸肉营养丰富，脂肪含量低，非常适合儿童食用。但是用鸡胸肉做一些美味的饭菜并不容易。那么，孩子怎么能吃鸡胸肉呢？
1.鸡粥。家长要先把鸡胸肉切成肉末，再剁成小青菜。热锅上油后，倒入鸡肉末和姜末，快速翻炒。翻炒至鸡肉变白，再加入青菜翻炒几下。然后倒入米饭，加水一起煮。
2.番茄鸡球。鸡胸肉切碎，放入碗中，加入蛋液、盐、葱姜末等。，混合搅拌均匀，备用。用开水烫西兰花。锅里的水烧开后，转小火，将鸡胸肉放入一勺，待鸡肉圆熟后捞出。将松子再次放入锅中翻炒，然后加入番茄酱、白糖等。，搅拌均匀，然后加入鸡球和西兰花，一起翻炒均匀即可食用。
3.栗子炖鸡。将鸡块和板栗洗净，放入鸡块和生姜在油中加热后翻炒片刻，然后加水将鸡块煮熟，煮40分钟左右，放入板栗，小火炖半小时，加盐调味。必要的话还可以加点胡椒粉，让味道更鲜美。
4.可乐鸡翅。这道菜很受孩子们的欢迎。一般先把鸡翅洗干净再刮一面，用料酒、酱油、胡椒粉腌制两个小时以上。然后锅里放油，把鸡翅煎至两面金黄，倒入可乐和一些酱油，小火炖几分钟，然后转大火收汁。
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