秋防感冒“九饮”
导语:秋天天气变化异常,容易感冒。以下“九饮”可以增强身体抵御“外感邪”的能力。晚上睡前喝可以有效预防感冒的发生。1.大葱饮料:大葱100克,切碎熬汤,趁热喝。2.姜茶:生姜10片,茶叶7克,汤药,热饮。3.菜根饮:鲜大白菜200克,切片入汤,趁热喝。4.姜枣喝:生姜5片,大枣10个,熬汤趁
秋天天气变化异常,容易感冒。以下“九饮”可以增强身体抵御“外感邪”的能力。晚上睡前喝可以有效预防感冒的发生。
1.大葱饮料:大葱100克,切碎熬汤,趁热喝。
2.姜茶:生姜10片,茶叶7克,汤药,热饮。
3.菜根饮:鲜大白菜200克,切片入汤,趁热喝。
4.姜枣
喝:生姜5片,大枣10个,熬汤趁热喝。
5.萝卜饮:将萝卜切成薄片,加入少许醋,趁热喝下。
6.三辣饮:大蒜、葱姜适量,熬汤趁热喝。
7.姜糖饮料:鲜姜3克,红糖30克,用开水冲泡,不泡茶。
8.桔皮饮料:鲜桔皮50克,糖适量,开水代茶。
9.菊花饮:菊花6克,用开水冲泡,不泡茶。
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