隔夜普洱茶能减肥吗 普洱茶减肥生茶好还是熟茶好？生茶和熟茶哪个减肥效果好？
靠谱养生很多人都知道普洱茶可以减肥，但是普洱茶可以分为熟茶和生茶。五号网以下小系列介绍普洱茶减肥，生茶和熟茶哪个好？生茶和熟茶哪个更好减肥？
普洱茶生茶熟茶的区别
普洱茶大致可以分为生茶和熟茶。所谓生茶，是指普洱茶鲜茶叶不经过发酵过程，直接制成普洱茶成品茶。生茶味浓，汤色黄亮。陈方至少需要3年才能更适合饮用。普洱茶的生茶具有“越陈越香”的特点，其采集和贮存具有一定的特殊性。所谓熟茶，是指鲜普洱茶叶经过杀青、高温烘焙等发酵过程后形成的成品茶。普洱茶采用人工发酵工艺，使生茶快速完成自然条件下需要5-10年的变化，购买后即可饮用。但是熟茶不适合长期存放，不建议购买饮用30年以上的普洱熟茶。
喝普洱茶注意事项
1.空腹部喝浓茶不可取，但在适当的时候喝是愉快的。俗话说“空肚茶心慌，晚上难以入睡”。空在肚子上喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“饮茶”现象，影响蛋白质吸收。
2.普洱茶要泡着喝。避免通宵喝普洱茶。长期浸泡后，茶叶中会沉淀重金属等有害物质，茶多酚大量氧化，使茶叶色泽浑浊，降低保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶不宜频繁饮用，尤其是隔夜普洱茶。
3.新做的普洱茶不适合喝。从营养角度来说，新做的普洱茶已经有一段时间没有放置了，营养成分也没有被氧化。部分老年胃酸缺乏、慢性胃溃疡患者长期饮酒可能会出现不良反应。
4.保持茶具清洁非常重要。有些喝普洱茶的人，往往喜欢在茶杯里有一层厚厚的“茶垢”，认为泡普洱茶更好喝。事实上，茶垢对人体健康危害极大。它含有多种重金属物质，在喝茶时带入体内，阻碍营养物质的吸收，还含有一些致癌物质。因此，普洱茶器皿内壁的茶垢要及时清洗，避免其危害健康。
5.普洱茶不宜长期饮用，不宜间断饮用。普洱茶要保持恒流量，不要间断。否则很难达到养生的效果。古代名医华佗在《时轮》中提出了“有益于思考和思考”的论点。
6.普洱茶宜温饮，不宜热饮，冷饮宜“淡茶温饮，以保岁”。普洱茶饮用温度以25~50度为宜，不超过60度。喝冷普洱茶往往会对人的口腔、咽喉和胃产生副作用，尤其是脾胃不好的人。所以提倡温饮养生。
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