生姜红枣茶在哪个季节喝比较好 立冬当归泡水喝

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1. 生姜红枣茶在哪个季节喝比较好
2. 瘦肉当归粥的做法

冬天。生姜红枣茶的组成有生姜，红枣，枸杞，当归，红糖。其中红枣，枸杞，当归都属于补益药中的补血药，红糖也有很好的补血的作用，因此生姜红枣茶有补血的功效。而生姜红枣茶中又含有生姜，生姜的药性又是偏温的，因此可以起到很好的温经散寒的作用。诸药配伍，使得生姜红枣茶起到补气养血，温经散寒的功效。

原料：粳米100克，瘦肉50克，当归10克，小葱1棵，生姜2片，精盐、味精、香油各少许，清水适量。

瘦肉当归粥的做法

1．将当归用温水洗净，放在沙锅中，加入适量清水，以小火煎煮半小时至汁剩半碗时，过滤去渣，取汁留用；瘦肉去净筋膜，切成小薄片，与香油拌匀；小葱洗净，切碎；生姜片切细丝；粳米拣去杂质，用清水淘洗干净，沥水。

2．净锅上火，添入适量清水和药汁，烧开后下入粳米。以旺火烧开，打去浮沫，转中火煮至米烂粥成时，分散下入肉片和姜丝。待肉片煮熟后，调入葱花、精盐和味精，稍煮即可。

特点：味道咸鲜，香糯可口。

原料：当归10g、牛肉40g、大米50g、清水800ml。

做法如下：

1、把当归泡发后洗净，然后再把当归切成小丁备用；

2、把牛肉切片后，然后再用清水泡去血水；把大米放入砂锅煮开；

3、水开后，放入当归丁，转小火熬至米开花；

4、放入牛肉丁煮15分钟。

食材用料

牛肉 250克，当归 2-3片，姜丝 适量，葱花 适量，香菜 适量，盐 适量，油 适量，酱油 适量，蚝油 适量，料酒 适量，大米 适量

当归牛肉粥的做法步骤：

步骤 1

洗干净米，添加3片当归和水，米和水的比例按照自己的喜好，喜欢稠点的粥就水少一点，喜欢水多的粥就多一点。喜欢烂一点的就煮久一点～～粥么，按照个人喜好啦～～只要加当归煮就可以了。

步骤 2

煮粥的时候，牛肉切片，生姜切丝（越细越好），加上所有的调料拌匀腌制。（盐，酱油，蚝油，料酒，油，姜丝）。

步骤 3

切好葱花和香菜，我喜欢很多很多香菜，家里有多少放多少。

步骤 4

粥煮好，煮滚后放上牛肉，搅拌均匀，牛肉变色后放入香菜和葱花，搅拌均匀，出锅！开吃！ 牛肉和当归的香气真的是绝配！牛肉新鲜有嚼劲，伴着当归的香气，超好吃，粥超级甜的。 冬天吃，一身汗，真的很爽。