薄荷的功效与作用吃法 薄荷怎么吃最好 推荐四种吃法
韩亚养生导语：大家都吃过的薄荷，是一种很常见的食材。是一种中草药，清热解毒，降暑。非常适合夏季消费。而且吃的方法很多，比如煮粥、泡酒、煲汤、做点饮料等等。你知道怎么吃薄荷吗？我们来看看怎么吃薄荷。薄荷汤:薄荷叶洗净，切碎，用开水焯水，加少许盐和香油，有提神、解毒、上火的功效。薄荷酒:准备薄荷油10g，米酒50ml，黄酒50ml。薄荷油和米酒黄酒
大家都吃过的薄荷，是一种很常见的食材。是一种中草药，清热解毒，降暑。非常适合夏季消费。而且吃的方法很多，比如煮粥、泡酒、煲汤、做点饮料等等。你知道怎么吃薄荷吗？我们来看看怎么吃薄荷。
薄荷汤:
薄荷叶洗净，切碎，用开水焯水，加少许盐和香油，有提神、解毒、上火的功效。
薄荷酒:
准备薄荷油10g，米酒50ml，黄酒50ml。薄荷油和米酒黄酒混合，早晚饮用空。具有清热解毒、健胃清咽的功效。薄荷能煮酒，有清热解毒的作用，也有清咽的功效和功效。
薄荷脑:
将4碗清水煮沸至沸腾，加入薄荷煮沸5分钟，将薄荷水放入冰块中，制成冰块，喉咙痛或口干时用嘴咀嚼。可防治感冒，利咽生津。
薄荷茶:
喝薄荷茶可以利用薄荷中薄荷醇和薄荷酮的祛风清热作用，是一种很好的清热利尿的药物。薄荷茶是夏天的最佳选择。能清热解暑，同时还能起到利尿消肿的作用。
以上介绍了薄荷的食用方法。这些都是好方法，还能预防感冒，清热解毒。如果你也喜欢薄荷的味道，不妨试试。可以放心选择，对身体有好处。同时对消暑也有很好的保健作用。
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