贝母的吃法 川贝母能止咳 推荐三种吃法
健康养生知识导语：川贝是中药的一种，川贝的很多食物都有这样的原料。川贝母常见于止咳化痰的食物中，能促进新陈代谢，止咳润肺。川贝母可以止咳。你知道怎么吃更好吗？以下关于川贝母的方法是不错的选择。1.川贝母炖蜂蜜配料:蜂蜜340克，川贝10克做法:蜂蜜、川贝、开水，搅拌均匀，中火炖20分钟。功效:润肺止咳，治疗便秘。2.川贝母鹿茸梨汁配料:鹿茸血10克
川贝是中药的一种，川贝的很多食物都有这样的原料。川贝母常见于止咳化痰的食物中，能促进新陈代谢，止咳润肺。川贝母可以止咳。你知道怎么吃更好吗？以下关于川贝母的方法是不错的选择。
1.川贝母炖蜂蜜
配料:蜂蜜340克，川贝10克
做法:蜂蜜、川贝、开水，搅拌均匀，中火炖20分钟。
功效:润肺止咳，治疗便秘。
2.川贝母鹿茸梨汁
配料:鹿茸血10克，雪梨1个，川贝10克，冰糖50克
做法:梨去皮切片，与鹿茸血、川贝一起倒入砂锅，加水适量，文火炖，然后加入冰糖搅拌均匀。喝果汁，一天吃三次梨。
功效:止咳化痰，清肺安神。
3.川贝炖鹧鸪
配料:鹧鸪、轻鸡300克、瘦肉200克、火腿30克、川贝12克、桂圆肉20克、生姜2片、食盐3克、鸡精2克、味精4克、浓缩鸡汁2克、刻酒3克
做法:先去毛，开内脏，切鸡肉，瘦肉切粒，火腿切方粒，然后一起焯水，得血污；将所有原料放入炖锅中炖4小时左右；将所有调料放入炖汤中，搅拌均匀；准备:10分钟，煮4小时。
功效:此菜具有祛痰、止咳、润肺的功效。
你学会了几种吃川贝母的方法。这些食谱都含有贝母的成分，具有润肺止咳化痰的功效。比如容易上火的人，春秋易患流感的人，可以有清热解毒、止咳化痰的作用，大家都可以利用。
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