心率不齐怎么调养 心律不齐是怎么回事呢 诱发心律不齐的八大原因

一、诱发心律不齐的八大原因

1.情感

快乐、愤怒、悲伤、喜悦、惊讶、恐惧、悲伤，这些都是失控的，会使心脏神经功能和内分泌激素通过大脑的中枢神经系统释放不平衡，从而导致心律失常。

2.环境因素

人体只有不断适应环境的变化，才能很好地生存。天气转凉，受到寒冷的刺激，人体的血管会明显收缩，血压升高后容易引起心律失常。因此，我们必须根据天气的变化及时调整衣服，通过平日的锻炼来提高自己的适应能力。

3.烟

烟草中的多种有害物质可直接刺激自主神经，引起心律失常。

4.衣服

合成纤维衣服会导致一些人的室性早搏。这可能与对合成纤维过敏导致组胺类物质释放有关，也可能是由于合成纤维服装引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。

5.吃

有些人在吞咽食物3-6秒时会突然心悸、头晕甚至晕厥，有些人出现心动过速和频繁的早搏，有些人出现心动过缓和传导阻滞，吞咽食物时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常大多可以自行消失，但也有反复发作导致死亡的情况。所以吃饭的时候还是要细嚼慢咽，这样也有助于消化吸收，对身体有好处

6.节食

酒精和*有很强的神经刺激。喝太多的酒或咖啡也会对自主神经产生很多刺激。受到刺激后，心肌纤维会继续收缩，从而导致血压升高和心律失常。吸烟也可能导致血管变性，也可以促进疾病。

7.运动

通过降低运动时的副交感神经紧张度，增加交感神经紧张度，使心率增加，房室传导改变，心肌耗氧量增加，这也是诱发心律失常的原因之一。

8.体位

根据研究，当体位改变时，除了迷走神经张力改变外，血流动力学也会有不同程度的改变。有的人适应能力和调节能力差，从站姿到卧姿或者从卧姿到站姿都可能出现短期心律失常。比如你马上做心电图，可以看到图像有异常变化，但是很快就会消失。

二、心律不齐的九大症状

1.脑动脉供血不足:不同的心律失常对脑血流的影响不同。频繁的房性和室性早搏分别使脑血流量减少8%和12%。室上性心动过速下降14% ~ 23%，心室率极高时甚至达到40%。室性心动过速可达40% ~ 75%，是心律失常的一种症状。

2.冠状动脉供血不足:是心律失常的常见症状。各种心律失常都会引起冠状动脉血流量减少。偶发性房性早搏可使冠状动脉血流量减少5%，偶发性室性早搏减少12%，频发室性早搏减少25%，房性心动过速减少35%，快速房颤减少40%，室性心动过速减少60%，心室颤动减少0，属于心律失常

3.传导障碍:当心脏冲动传导的顺序或时间发生变化时，称为传导障碍。病理性传导阻滞是由于心脏某一部位冲动传导异常或传导时间延长所致。传导阻滞可发生在心房、房室结、束支、窦房结周围或窦房结与心房之间。

4、窦性心律失常:窦性心律失常是心率快慢的显著区别，有的心率随呼吸而周期性变化。一般吸气时逐渐增加，呼气时减慢；有些心律不齐与呼吸无关；一些室性期窦性心律失常更常见于高度或完全房室传导阻滞。

5.窦性心动过速:窦性心动过速是指心率超过同年龄组正常心率。成人心率超过100次/分为心动过速。总之，心跳过快，超出正常范围，是常见的心律失常。更常见的是人们的情绪过于激动，运动后，饮酒，喝浓茶、咖啡，或使用一些药物，如阿托品、甲状腺素等。这种心律快，容易让人发现，因为是人为的，可以预防。要警惕因疾病引起的心动过速，如中毒、高热、贫血、败血症、休克、甲亢等原因，会危及患者生命，要及时追查原因。

6.窦性心动过缓:这种心律与心动过速相反，心率太慢，低于60次/分钟，严重影响心、脑等主要器官的供血，引起头晕目眩。多见于血管神经性晕厥、高颅内压、粘液性水肿、梗阻性黄疸、洋地黄等药物中毒。

7.脉冲起源异常:窦房结起搏功能受到抑制，或周围组织出现传导障碍，或窦房结以下兴奋点自律性增强，可引起早搏或心动过速。

8.窦性安静:人体心脏的节律性跳动是由窦房结传递到心脏开始的，心脏只有在冲动后才会跳动。如果是药物中毒引起的，就会出现窦静止。其他心脏病，如冠心病、心肌炎、心肌病等。，还会出现窦性停搏，这是一种危险的心律失常。如果患者没有脉搏或血压明显下降，应及时请求急救。

9.病态窦房结综合征:这种心律失常是各种原因引起的各种心律失常的特殊表现，既包括起搏功能障碍，也包括窦房结传导功能障碍。患者常出现头晕、头晕、乏力、失眠、无反应等改变，严重者可能危及患者生命。

三、心律不齐的保健措施

1.休息的重要性

疲劳可导致功能性早搏，如窦性心动过速、偶发性室性早搏、阵发性室上性心动过速等。休息和情绪调整后，早搏和心动过速的节律可以恢复正常。如果有器质性心脏病患者伴有心律失常，疲劳往往会加重病情，而经过休息和调养后，早搏可以明显减少。

2.普通膳食

心律不齐如何护理，上班族工作繁忙容易导致饮食不规律，饥饿感和饱腹感不均匀。吃太多，保持大便通畅。

3.保持良好的心态

消除患者的焦虑和恐惧，给予必要的解释和安慰。对于正在进行心电监护的患者，需要加强巡视，给予患者更多的心理支持，有利于配合治疗。

4.劳逸结合

鼓励他们正常工作生活，注意劳逸结合；轻度心律失常患者应适当休息，避免疲劳；严重心律失常患者应卧床休息；为患者创造良好的安静休息环境，协助生活护理。

5.家庭监督

家属应督促患者纠正生活中的不良习惯，如吸烟、饮酒、喝浓茶、大量喝咖啡、不吃水果蔬菜等。他们还应该避免过度的精神压力和紧张，这可能会加剧心律失常。家属应为心律失常患者创造一个轻松舒适的工作生活环境。

6.急救措施

准备抢救用品，包括各种抢救药物和抗心律失常药物，以及各种抢救设备，如除颤器、氧气、起搏器等。，处于待机状态。在心律失常的护理中，应注意测量各种心律失常的脉搏，每次测量时间不应少于1分钟。

四、心律不齐的治疗方法

1.触电

心律失常发生时，如果心脏输血量减少，导致休克或准休克，医生会用除颤器电击患者胸部，使心脏恢复正常心跳。

2.心律调节器

它的方法是在心脏表面或右心室内放置一根电极线，并在另一端连接一个电池。当心跳减缓到一定程度或停止时，传感器可以发出无线电波刺激心脏跳动，专门用于治疗心脏传导阻滞。另外，心动过速用调节器，作用类似于外电击。心律调节器的电池通常放置在胸部的锁骨下组织或腹部的皮下组织中。电池寿命10年以上。如果电池用光了，手术只能更换电池。心率调节器患者应避免高电压。使用手机时，避免将手机靠近电池放置，以免影响心律调节器的功能。

3.药物治疗

药物可以使心跳恢复正常，或者降低心跳不规律的频率，但通常只能控制，不一定能治愈。

4.外科

电生理检查后，部分心律失常可经心导管电灼治疗，可烧掉心律失常或自然异常神经的来源，达到根治的目的。WPW综合征、阵发性和室性期前收缩率常可用此法治疗，成功率为95%。失败的原因通常是异常的神经组织没有完全烧伤，或者其他地方有异常，但在检查时没有注意到。

5.射频消融

经导管柔性动脉穿刺射频消融术是一种微创治疗心律失常的方法。生理电检查后，发现异常电波传导的路径，利用高频电流瞬间烧毁传导异常电波的组织，从而消除异常生理电传导，达到治疗心律失常的目的。中国心脏介入治疗中心的专家指出，通过对被划动脉的穿刺进行射频消融后，患者需要积极配合医生做好术后的相关护理工作，以避免不必要的伤害。

6.其他人

通常心律失常都有一些潜在的原因，所以要治疗心律失常，就要同时治疗潜在的疾病，此外，还要戒烟。戒酒。不喝含有*的饮料对控制心律失常也有帮助。此外，医学报告称心律失常与吃槟榔有关，有此习惯的患者也应戒掉槟榔。