如何治疗口吃 如何矫正口吃最有效？口吃的自我治疗怎么做？
养生悦己正口就是口吃，被朋友嘲笑或者取笑，所以很多口吃的人都很难过，话也少，所以如果你有口吃，一定要尽快改正。下面说说如何自我治疗口吃？
口吃矫正的方法有那些
口吃是生活中非常普遍的现象。有口吃症状的人会在很多地方遇到。口吃症状的原因很多，会对交流产生很大影响。口吃的矫正方法需要根据口吃的原因来进行。让我们更多地了解口吃的原因和正确的治疗方法。
1、纠正紧张口吃
神经性口吃是生活中最常见的口吃现象之一。这种口吃只发生在人紧张的时候，正常情况下不存在口吃现象。对于这个原因导致的口吃症状，虽然纠正简单，但是很难做到。我们需要增加经验或者多练习来消除自己的紧张情绪，从而消除口吃的症状。也可以通过适当放慢语速来缓解口吃。
2、纠正精神影响
如果精神方面受到极大刺激，也容易出现口吃症状。比如你经历过一些刺激的游戏、娱乐等项目，对精神会有很大的刺激。你也可能看过恐怖片，被吓到了等等，对精神影响很大。如果神经刺激达到一定程度，就会引起口吃症状。这种情况下，可以尽量不做一些刺激的事情，学会自我调节，消除精神影响，可以纠正口吃症状。
3、纠正习惯口吃
有些口吃患者的症状不是天生的，而是后来养成的习惯。如果我们身边有口吃者，如果我们能模仿他们，经过一段时间的习惯养成，就会出现口吃的症状，这种情况在孩子身上更为常见。习惯一旦养成，不容易改正，不经意间就会出现口吃症状。在这种情况下，说话一定不要急，可以适当放慢语速，一旦出现口吃症状，立即停止。强制抑制可以纠正口吃，但是改变一个习惯需要很长时间。
口吃的自我治疗怎么做
口吃是沟通障碍的一种症状，会严重影响人际交往，对自身健康影响很大。所以，如果有口吃的症状，一定要及时治疗。多种原因引起的口吃症状，可以通过自我治疗解决。让我们了解更多关于如何出于不同原因自我治疗口吃的知识。
1、紧张口吃
神经性口吃是一种非常常见的口吃症状。这种口吃的特点是正常说话时没有问题。紧张的时候才会有口吃的症状，不习惯口吃。对于这种口吃症状，自我治疗也很简单。首先要做的是增加自己的体验，让自己适应各种场合，消除紧张感，有效消除口吃症状。还可以减缓说话速度，有效消除口吃症状。
2、精神刺激
人在精神的刺激下也会有口吃的毛病。比如他们玩过一些刺激的娱乐游戏，过山车，蹦极，或者看过恐怖电影，可能会导致口吃。在这种情况下，自我治疗也很简单，可以通过转移注意力来暂时消除精神刺激，也可以通过一些爱好来缓解这种精神刺激，可以有效缓解或消除口吃症状。
3、心理障碍
有些人心理不正常就容易口吃。这种情况在孩子身上更为常见，大部分心理障碍都是外界影响造成的。比如被严厉训斥后，看到被训斥的人会口吃很久。比如被欺负往往会导致自卑，口吃。对于这些情况，需要及时消除负面的心理影响，可以通过自我心理暗示和心理咨询来消除负面的心理影响，有效解决口吃症状。
4、缺乏自信
如果你在生活中经常处于弱势地位，你就容易缺乏自信。在这种状态下，说话会比较谨慎，所以容易结巴。对于这种缺乏自信的情况，很容易通过自我治疗来治疗。我们可以通过北洋自己的兴趣爱好来增强自信，通过更多的锻炼来消除自卑，这些都可以缓解口吃。
5、口腔疾病
还有一些口腔疾病会引起口吃症状，如口腔溃疡、炎症等。，这会影响说话的正常功能，从而引起口吃。这种情况下，自我治疗也很重要。在饮食方便时，要注意控制少吃上火食物，多吃蔬菜水果，可以有效预防口腔疾病，避免出现口吃症状。
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