喝菊花茶的禁忌 菊花茶的功效与禁忌
健康又养生菊花是中国十大名花之一，在四君子中，菊花占有一席之地。除了颜色艳丽，外观优雅外，还可以用来观赏。菊花的花序还是中药，具有祛风清热、平肝明目、清热解毒的功效。所以很多人喜欢喝菊花茶。菊花茶色泽温润淡黄，味道清香淡雅，是一种很好的保健饮品。今天，边肖将介绍菊花茶的功效和禁忌。
一、菊花茶的功效
1.据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干、火盛、眼涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。主要治疗感冒、风热、头痛等。可用于防治头晕、头痛、耳鸣。菊花分为野菊花和国产菊花。其中，国产菊花对眼疲劳、头痛、高血压等有一定的作用。《本草纲目》中也详细记载了菊花茶的功效:甘微寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。据《神农本草经》记载，白菊花茶可以“独领风骚、消肿止痛、明目、死皮、风湿、久服、延年益寿。”
2.现代医学研究也证实，菊花具有降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增钙、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人饮用，预防流行性结膜炎。对肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩也有很好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，放松神经，缓解头痛。中医主要用于治疗目赤、咽痛、耳鸣、风热感冒、头痛、高血压、疮毒等疾病。长期食用，还具有“益血气、减肥、延年益寿”的功效。菊花茶:菊花都应该是甘菊，味道不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊。每次喝3克左右的茶，一天3次；菊花也可以用金银花、甘草代替茶叶煎煮，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。
3.《神农本草经》记载:白菊“主风头，肿痛，失目，肤死肌，邪风湿，久服，身轻劳。”《本草纲目》还记载菊花性甘性寒，有祛风清热、平肝明目的功效。现代药理分析表明，菊花富含维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对眼睛过度使用造成的干眼症。经常感觉眼睛干涩的人，特别是经常用电脑的人，可以多喝菊花茶。近视的人经常感觉眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善眼部不适，对治疗眼疲劳、视力模糊有很好的效果。
4.如果睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿得像熊猫一样。民间有一种方法:用菊花茶的茶汁蘸棉花涂在眼睛周围，很快就会消除这种肿胀现象。另外，平时可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花茶中加入枸杞制成的茶是著名的“菊花茶”，因为两者都是中药的护眼草药，特别适合学生通宵学习功课后眼睛疲劳时饮用。
二、菊花茶的禁忌
1.人们经常饮用的菊花茶具有清热解毒的功能，但不适合中医所指的阳虚体质。
2.偶尔喝花茶是可以的，但几乎所有的花茶都不能长时间随意饮用，要根据人的具体情况科学选择。不过，苦菊花最好不要喝。
3.如果过敏体质的人想喝菊花茶，应该先尝试泡一两朵花。如果没有问题，多泡，但他们不应该喝太多。
4.因为菊花凉，身体虚弱，脾虚胃寒者，易腹泻者不宜饮用。
5.孕妇不宜喝菊花茶。因为茶含有大量的咖啡因，而且咖啡因有兴奋作用，喝多了会刺激胎动，甚至危害胎儿的生长发育。此外，茶叶中还含有大量的单宁酸，能与孕妇食物中的铁结合形成一种不能被身体吸收的化合物。
6.喝菊花茶，肯定因人而异。平时怕冷的人，手脚冰凉，脾胃虚弱等。应该与菊花茶保持适度的距离。
边肖总结:相信看了上面这篇文章，你对菊花茶的功效和禁忌有了一个大致的了解。菊花茶不错，但不适合大量饮用。而且能否喝菊花茶因人而异，孕妇和身体冷的人都不适合喝菊花茶。菊花茶一年四季都可以喝。冬天喝热的舒服，夏天喝冰的更过瘾。菊花茶的酿造方法有很多。可以根据自己的喜好添加其他材料酿造菊花。当然，最简单的就是在泡好的菊花茶里加两颗冰糖。快去试试。
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