益生元的作用是什么 对人体有哪些保健功能
鹿桃养生益生元是一种膳食补充剂，帮助人体改善宿主健康不易消化的食物成分，促进难以消化但能被肠道菌群发酵的消化系统，刺激有益菌群的生长，大大缓解经常便秘的患者。肠道也一样，体内的有毒物质排出，人体自身的抵抗力也会提高。益生元的作用远不止于此，下面详细介绍。
以下是已发布的效果:
第一，缓解便秘
这种效果和食用纤维一样得到了证实。许多益生元是在大肠中发酵的碳水化合物。发酵产生的肠气可以增加肠道容积，缩短消化物在肠道中的停留时间。一定程度上有助于缓解便秘。
第二，降低肠道酸碱度
这种效应是由于新代谢从蛋白质发酵(产氨，高pH)向更多碳水化合物发酵(产酸)的变化。克罗恩病、IBS(急性肠综合征)等一些肠道疾病的特点是肠道pH值过高。降低酸碱度可以减少(而不是治愈)这些疾病的发生。这对患者是有利的。
第三，调节细菌的平衡
益生菌在受到抗生素、腹泻、应激或其他药物(非抗生素)干扰后，可以帮助肠道恢复肠道细菌平衡。这种平衡是通过选择性刺激特定的菌群来恢复的。可能出现在许多不同的植物群中。这种刺激可以是直接的(选定的细菌在益生元上生长)或间接的(一些细菌释放有益于其他细菌生长的物质)
在这种情况下，选择性刺激和代谢变化都起作用。
第四，影响血脂浓度
号称对某些单糖有益，但次级作用未被证实。
V.预防肠癌
这个效果还没有被证明。然而，有许多迹象表明，许多蛋白质发酵产物会增加直肠癌的风险。因此，减少蛋白质发酵可以降低风险。而且碳水化合物发酵产物可能会降低直肠癌的发病率。
同样，最好的降低风险效果是通过改变新陈代谢而不是某些细菌来达到的。
不及物动词增强免疫力
益生元对免疫系统没有影响。但可能通过改变肠道菌落影响免疫系统。刺激可能是有益的，也可能不是有益的，有益的作用是指激活免疫系统抵抗病原菌。不利影响是指刺激可能引起的过敏反应。
七.婴儿保健
四岁以下儿童肠道菌落非常不稳定。许多病原菌会干扰微生物菌落。能稳定菌落的物质可以认为是益生元。有研究指出，一些商品单糖可以改变菌落，降低pH值，从而起到稳定作用。
影响
到目前为止，关于益生元降低疾病发病率的研究还处于试验阶段，还需要大量的实验来进一步探索。
主要有以下几个方面的报道:1)增加肠蠕动，减少便秘；2)预防肠道感染，抑制腹泻；3)促进钙的吸收利用，降低骨质疏松的发生率；4)降低甘油三酯和胆固醇含量，减少动脉粥样硬化和心血管疾病；5)缓解胰岛素拮抗，减少肥胖和2型糖尿病；6)降低癌症发病率。
通过这篇文章，我想大家都知道益生元的作用是什么！免疫力低，肠胃不好的可以服用。
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