脚跟疼是怎么治疗方法 治疗脚跟痛的方法是什么
韩亚养生导语：想要治疗好跟痛症，就必须找出跟痛症的病因，以便于治疗。比如足底筋膜炎、跟后滑囊炎、跟骨炎、距下关节炎症等。都是脚后跟疼痛的原因，所以治疗要根据病因。有时候，如果你走得太久，你的脚后跟会痛。在这个时候，你不需要特殊的治疗，只
想要治疗好跟痛症，就必须找出跟痛症的病因，以便于治疗。比如足底筋膜炎、跟后滑囊炎、跟骨炎、距下关节炎症等。都是脚后跟疼痛的原因，所以治疗要根据病因。有时候，如果你走得太久，你的脚后跟会痛。在这个时候，你不需要特殊的治疗，只要你有适当的休息，你就可以得到缓解。
足跟痛:主要是风寒湿邪或慢性劳损所致，导致经络郁结，气血不通，筋骨营养不良。它的特点是在早上下楼的第一步就有严重的脚后跟疼痛。一些活动几分钟后，疼痛反而消失了；当你坐下来休息一会儿，当你再次站起来时，你会感到疼痛。这个问题虽然不严重，但严重困扰着人们的生活，给人们的活动和行走带来了严重的不便。足跟痛主要由足跟的骨骼、关节、跟腱、滑囊和筋膜等疾病引起。
用中草药熏洗患足，可舒筋活血，化瘀止痛。外用药由红花、赤芍、当归、川乌、草乌等组成。，是在自备的布袋中浸泡半小时，然后放入锅中或铁制容器中，加入适量的水，煮沸5分钟，然后倒入足盆中，先熏蒸患脚，并在盆上方盖一条毛巾，防止热气外泄。当药物温度适宜浸泡时，将患足浸泡在药物中，每次20-30分钟，每天2-3次。每次治疗前可加适量水加热，次日可更换新药重复上述治疗。10天为一个疗程。一般应坚持2-3个疗程，巩固疗效。
足跟痛患者要注意，生活中要有良好的行走习惯。比如走路时，脚跟不要蹬得太猛，也不要剧烈弹跳。另外，不要把鞋子穿得太硬。如果疼痛持续，应该减少行走时间，适当休息。还要注意避免脚部受凉，尤其是冬天，多穿袜子，保持脚部温暖。
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