草决明的功效与作用 决明子的功效和作用 三大作用要清楚
顺道老师养生课堂导语：也许我们在日常生活中听到的最常见的事情就是用决明子达到明目的效果，但其实决明子除了有助于明目之外，还有很多功效和好处。今天就给大家简单的了解一下，希望以后能更正确的使用决明子。第一，清肝明目肝脏是我们人体非常重要的器官，可以帮助实现人体的自我解读过程。因此，我们应该保护好肝脏的健康。决明子有这样的功效和作用，可以帮助肝脏解毒，从而减轻肝脏负担，有助于明目，这也是很多人在使用决明子时考虑的。二、泻药
也许我们在日常生活中听到的最常见的事情就是用决明子达到明目的效果，但其实决明子除了有助于明目之外，还有很多功效和好处。今天就给大家简单的了解一下，希望以后能更正确的使用决明子。
第一，清肝明目
肝脏是我们人体非常重要的器官，可以帮助实现人体的自我解读过程。因此，我们应该保护好肝脏的健康。决明子有这样的功效和作用，可以帮助肝脏解毒，从而减轻肝脏负担，有助于明目，这也是很多人在使用决明子时考虑的。
二、泻药
决明子有明显的通便作用，可以帮助改善一些便秘，尤其是一些顽固性便秘。决明子可用来泡水或煎药。坚持一段时间，你会发现你的便秘症状已经改善的很好了，整个胃肠功能也能变得很好。
第三，减肥
决明子泡水之所以有减肥的作用，是因为决明子有清肠的作用。一旦肠胃健康得到改善，身体的毒素得到有效排出，整个人自然会感到放松，体重也会相应减轻。这就是为什么有些人喝了决明子后，不仅身体得到了缓解，体重也得到控制。所以决明子可以作为日常饮茶，效果特别好。
决明子有很多功效。除此之外，决明子还可以用来帮助保护我们身体其他器官的健康。但是需要注意的是决明子本身是比较凉的药材。如果你有感冒体质，最好谨慎服用，不要影响我们身体其他方面的健康，弊大于利。
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