按摩疏经络祛病 常见小病按哪些穴位
养生达人小红经络是人体内一个巨大的交通网络，具有“决定生死、治疗一切疾病、调节阴阳”的巨大功能。如果这个网络不工作，身体就会出现各种疾病。只有疏通它，才能告别疾病，找到头脑冷静、双脚发热、气息饱满、血脉通畅、出入方便的健康感觉。穴位按摩可以疏通经络，调节人体功能，平衡阴阳，进而达到防治各种常见病，延年益寿的效果。
按摩雪海穴补血养肝
在古代，人们无意中发现，刺破这个地方可以祛除人体内的瘀血，于是就用它来治疗人体内的瘀血。既能祛瘀，又能促进新血的诞生，故取名血海。血海位于大腿内侧。请坐在椅子上，伸直你的腿。内膝会有凹陷处，凹陷处上方会有一块凸出的肌肉。顺着这块肌肉摸下去，最上面就是血海洞。按摩雪海穴位可以养血柔肝。
按摩方法:每天早上9点到11点做一次舒适的按摩。这个小时是脾经和气运行最旺盛的时候，人体的阳气也处于上升趋势，直接按揉就好。每边3分钟，要掌握好力量。发力不容易，只要能感觉到穴位的轻微肿胀。
按摩卫中穴，舒适腰背
针灸四大腧穴之歌中提到“求腰背部中间”，说明腰背部中间是治疗腰背部疾病的重点。选择委中穴的方法是:屈腿时，膝关节后侧即窝的位置出现横条，横条中点为委中穴。按摩卫中穴也能起到治疗腰痛的效果。
按摩方法:对于委员会，点击，放1.1，配合腿的屈伸。这样既能治愈腰痛，又能有效缓解腿部麻木疼痛，对一些下肢疾病有很好的保健作用。
按摩列确穴滋养肺肾
双手交叉紧握，然后左手食指放在右手腕背面，指尖下是列确点。此穴位于三经交汇处，既能调理肺经，又能调理大肠经和任脉的经气。而穴补肺肾的功效也来源于其与任脉的联系，任脉为阳脉之海，可补肺肾阴虚。因此，穴还遵循任脉的功能，对肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、干眼症等疾病有很好的调节作用。
按摩列确穴滋养肺肾
双手交叉紧握，然后左手食指放在右手腕背面，指尖下是列确点。此穴位于三经交汇处，既能调理肺经，又能调理大肠经和任脉的经气。而穴补肺肾的功效也来源于其与任脉的联系，任脉为阳脉之海，可补肺肾阴虚。因此，穴还遵循任脉的功能，对肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、干眼症等疾病有很好的调节作用。
按摩穴位是一种简单有效的自我保健方法，可以帮助缓解常见小病，值得一试。