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拔火罐的常见4大误区

导语:【介绍】大家都可以做拔火罐,但是很多人不知道要点,使用不当,导致身体严重受伤。今天我们就给大家简单介绍一下日常拔罐中的误区。误区一拔火罐后洗澡很多人喜欢拔完拔火

【介绍】大家都可以做拔火罐,但是很多人不知道要点,使用不当,导致身体严重受伤。今天我们就给大家简单介绍一下日常拔罐中的误区。

误区一拔火罐后洗澡

很多人喜欢拔完拔火罐后洗澡,很舒服。其实是很不正确的。因为此时皮肤处于非常脆弱的状态,洗澡很容易造成皮肤破裂发炎。尤其是洗冷水澡的时候,因为皮肤的毛孔处于开放状态,很容易着凉。

建议:正确的洗澡时间是拔罐后1 ~ 2小时。拔罐后要保暖,洗澡水温度要稍高。

误区二:时间越长越好

很多人认为拔罐时间越长效果越好。他们甚至认为拔水泡来显示拔罐的效果是不对的。因为拔火罐拔得太久,可能会出现水泡,不仅会伤害皮肤,还会引起皮肤感染。

建议:正确的拔罐时间应为10 ~ 15分钟。如果是老人或者身体不好的孩子,时间要减半。

误区三重复拉同位置

如果一次拔不出两次,可以在同一个位置反复拔,认为这是拔效果的唯一方法。事实上,这样做会对皮肤造成损害,如发红和破损...这不值得。

建议:拔罐时,可多处拔罐,增加疗效。

误区四:拔胸拔胃

很多人觉得:哪里不舒服我就往外拉。如果肚子疼或者胸口不舒服,我就把肚子和胸口拉出来。其实这也是不对的。一般拔罐最好不要拔胸拔胃,因为这样拔没有科学依据。

建议:我们通常在腰部、背部和肩部拔罐。

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