13种减肥法中的小偏方 你试过吗
养元养生1.按摩油瘦身法
按摩减肥油，倒入手中搓揉。然后按摩身体的脂肪部位。比如腹部和腰部，当按摩后产生类似人体的湿度时，按摩油中的植物香气被皮肤吸收，可以达到局部身体控制的效果。按摩油中的天然提取物是柏树。
2.音乐瘦身法
(])健康、轻松、愉悦的音乐可以促进人的新陈代谢。经过n次的兴奋，人会随着音乐运动，活动会消耗一定的能量，去除体内多余的脂肪，时不时的减肥。
(2)愉快的音乐会可以减少面部的困倦和困倦，从而达到减肥的效果。
需要注意的是，这个方法是减肥的当务之急，要每天坚持才能有效。既然你在享受减肥，为什么不呢？
3、瘦身袜瘦身方法
据报道，日本专家证明，只要暖脚，就能使全身血液循环，燃烧全身脂肪。怎么能暖脚底？最简单的方法就是多穿几双袜子，让脚底暖和起来，这样就可以坐在家里看电视睡觉，从而达到瘦身的目的。
4、瘦身霜瘦身方法
一种蓝色的软膏，形状像减肥软膏，大小像止痛软膏，可以涂在胸部或手腕上。能长时间散发一种香味，有点香草味。胖人抹上这种香味的瘦身霜后，食欲会明显减弱，从而达到减肥的目的。
5.减压瘦身法
(1)运动方法:运动可以帮助“燃烧”多余的脂肪，尤其是& mdash一些舒缓的有氧运动，如瑜伽，是减轻压力、完全放松身心的好方法。
(2)旅游观光：压力过大或紧张的工作后，不妨去欣常一下湖光山色，走进大自然，让自己融入美好的景色之中，进而来放松心情，缓解压力。
(2)旅游观光:在过度的压力或紧张状态下工作后，不妨欣赏一下湖光山色，走进大自然，让自己融入美丽的风景中，放松一下，缓解一下压力。
6、阅读时间运动瘦身法
(1)看书时，双手抓住椅背。
(2)微微耸肩，休息6-8秒左右，然后放下，再重复。
如果你能坚持下去，当你完成减肥计划时，你就会有一条健康的肩线。
7.奇妙的接吻瘦身法
接吻是一种迷人的表达爱的方式。接吻不仅有益健康，还能让人更有魅力。
接吻引起人体反应:呼吸频率增加，脉搏加快，细胞扩张，血液循环增加。调查证实，一个人每亲吻一次，面部34块肌肉就会同时被调动起来，防止面部皮肤下垂。从科学的角度来说，一个吻相当于25克巧克力，不会让人发胖。接吻的时候，心跳加速，血压升高，流汗。此时，动员的三磷酸腺苷为人体提供所需的能量，使心跳加快。看似简单，却带动了身体很多组织器官的活动。研究发现，每次深吻消耗约3卡路里。比如一个月亲1000次会瘦5斤。另外，接吻可以增强免疫系统，减少紧张感。
“凡事有利有弊。”如果接吻太热烈，时间太长，耳膜两侧气压会不平衡，耳膜会破裂，听力受损，浪漫的双鱼要多加注意。
8.吹气球减肥
吹气球为深呼吸运功，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。吹大气球，每口3次，每次吹5—10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。吹气球瘦身法在欧洲—些国家已得到本少少女们的青睐，而且，还有些孩子气的你，从中也能找到一些童趣。
吹气球深呼吸可以增加肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到减肥的作用。气球每口吹3次，每次5-10次，然后逐渐加大吹量，以气球为标准。吹气球瘦身法一直被欧洲——一些国家的年轻女孩所青睐，还有一些幼稚的你，从中可以找到一些童趣。
9.掌握瘦身方法
从头到脚，双手掌心托住脸。用手掌的压力摩擦下巴，重复几次。这个方法有点类似按摩。抓捏手臂时，即使这个部位脂肪较多，也要限制抓捏的程度，不允许对某个部位重复做。这种抓捏法需要短时间集中，最好每天坚持做，做10次以上才能有效。
10、牙刷刷舌瘦身法
吃饭前用软刷刷舌头会降低食欲。因为舌苔太厚削弱了味觉神经，需要大量的食物才能把吃饭的信息传播到大脑，产生饱腹感。所以刷掉太厚的舌苔可以加强舌头上的味觉神经，食欲可以比正常少一半，你会觉得饱。
11、香水瘦身法
(1)绿色香水的中性香味让人闻起来“苗条”。
(2)草香让人联想到淡淡的香槟，脑海中自然出现一个精致轻盈的身影。
(3)如果想散发出女人味，可以选择柑橘类青苔制成的香水，让人感觉丰满、苗条、适中。具有强烈性感魅力的香水一定要慎用，但其影响力不容忽视！
12.KTV轻量化方法
医生指出，只要唱法正确，每首歌都会消耗大量的热量和脂肪，但正确与否取决于你是否使用腹式呼吸。正确的唱法是:用丹田发泄，基本呼吸法是腹式呼吸法。腹肌得到充分利用，可以促进新陈代谢，成为强壮的腹肌。另外，采用腹式呼吸时，横膈膜的活动可以调节空气的呼吸量，增加肺活量。脂肪分解所需的氧气可以被吸收，有助于脂肪燃烧。刺激大肠蠕动，防止脂肪在体内沉积。
13.时尚水疗瘦身方法
SPA有不同的形式，包括冷水浴、热水浴、冷热交替水浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等。每一种spa都可以在一定程度上放松紧张的肌肉和神经，清除体内毒素，预防和治疗疾病。近年来发现水疗结合各种精油按摩，可以加速脂肪的燃烧，起到瘦身的效果。
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