女人去口臭可以多喝茶 4种茶效果不错
灵兰养生女人喝什么茶去口臭
同事和我自己都被浓浓的口腔异味弄得不好意思，而白领有口臭，喝点茶方便有效。那么，女性喝什么茶可以去除口臭呢？
桂花陈皮茶
桂花一把，陈皮适量；将材料用水稍微冲洗一下，放入茶杯中，用开水浸泡10分钟，冷却工程中温热后饮用。
作用:桂花温阳美白，解除体内毒素，止咳化痰，养生润肺；陈皮调气和中，调湿化痰，利水通便；这种茶可以理气和中，祛湿化痰，利尿通便。
薄荷菊花茶
薄荷15g，菊花10g将材料用水冲洗少许，放入茶杯中，倒入足够的开水，浸泡3分钟左右，即可饮用。
功能:薄荷能祛风清热，清脑抗疲劳；菊花疏散风热，清肝明目；这种茶特别适合生气后有口臭的人喝，有很好的提神效果。
柠檬绿茶
金橘红茶
5-8个金橘，一个红茶包，还有一些草莓丁和猕猴桃丁；金桔洗净，去蒂，切成两半，将配料一起放入茶杯中，加水，2分钟后饮用。
作用:金橘行气解郁，促进消化，祛痰利咽；红茶清脑、消渴、化痰、消食、利尿、解毒；此茶醇香，理气解郁，祛痰除口臭。
蜂蜜绿茶
绿茶一袋，柠檬2-3片，蜂蜜适量；将绿茶和柠檬一起放入茶杯中，然后倒入开水，盖上盖子炖几分钟，等到温度冷却后，再加入蜂蜜搅拌均匀。
功能:绿茶富含维生素C，有助于改善口气；绿茶中的多酚类物质可以抑制产生异味的细菌的生长和产生异味的能力，有口臭倾向的人可以经常饮用。
口臭要怎么处理减少口腔内的细菌
口腔中的细菌主要以生物膜的形式存在，需要通过机械手段去除，如刷牙、牙线等。早晚刷牙要注意，刷牙的同时刷几次舌根。如果需要，可以用牙线清洁。
清除口腔内食物残渣
每次吃完后，嘴里都会有一些食物残渣。这些残渣可以为口腔中的细菌提供营养，同时也会在口腔中发酵腐烂，从而引起口臭。除了刷牙，最好每次吃完后用清水漱口，把嘴里的食物残渣洗掉。
保持大便通畅
人体有两个排毒口，一个是嘴，一个是肛门。如果排便不好，毒素不能及时排出，就容易产生口臭。因此，我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，适量吃一些粗粮，多喝水，以保持大便通畅，防止口臭。
短时清新口气
你可以携带口香糖、薄荷糖、口气清新剂等。放在口袋里很久了。需要和人长时间交流之前可以嚼一颗或者喷一喷。
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