来大姨妈可以吃橘子吗 月经来了能吃橘子吗

有些女人把水果当零食吃，这确实是个好主意。多吃水果不仅不会长肉，而且对皮肤也很有好处。橘子是最常见的一种水果，又酸又甜。很多人也非常喜欢吃橘子。月经来了可以吃橘子吗？

月经来了，女性可以放心吃橘子。一般来说，月经和橘子关系不大，所以来月经的时候，女性朋友可以放心吃橘子。橙子含有丰富的维生素C，具有美容养颜的功效。橘子中也含有柠檬酸，女性在月经期间会很累。适当吃橘子可以缓解疲劳。

由于橘子是热水果，如果你吃太多橘子，你可能会生气。建议女性朋友少量食用橙子，以充分发挥橙子的功效。另外，月经来的时候，要多吃补血的食物，多喝红糖水或者多吃红枣，这样可以补充体内流失的血液。

来月经的时候，女性朋友要穿长裤，穿裙子容易引起下半身受凉。另外，一定要多穿衣服，保持胃的温暖，不要让胃着凉。多喝热水可以缓解手脚冰凉。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。