冬天中暑 冬中暑

【导读】提起中暑，许多人以为只有炎热的夏季才会发生。其实，宝宝们冬季也会发生中暑现象，特别是 2-10 个月的婴儿。这主要是因为婴幼儿体温调节中枢功能尚未健全，对外界气温的适应性较差。婴儿中暑主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶，重则可以发生昏迷、休克甚至死亡。那冬天中暑怎么办？

宝宝冬天为什么会中暑？很多家长听到“中暑”这个词，第一反应是:这不是夏天的专利吗？为什么冬天会中暑？其实“冬天中暑”只是一个形象，确切的说是“宝宝闷热综合症”。

“冬天中暑”最直接的原因来自父母的“爱”——给孩子过度的温暖或者捂热时间过长。很多家长把孩子裹得像个球，尤其是北方，衣服裹得太多，宝宝活动产生的热量不能及时释放，孩子的体温平衡调节还没有完全发育，体温会迅速升高。婴儿呼吸加快会发热。体温升高导致新陈代谢加快，水分消耗增加，宝宝会出现情绪烦躁、厌恶进食、出汗、皮肤起红疹，甚至出现发热、脸红、头手热、气短、外观不舒服等情况。

如何识别冬中暑

婴儿冬季中暑多发生在2 ~ 10个月大的婴儿。具体症状可表现为:宝宝脸发红，满身大汗，伴有嘴唇发青、气短、抽搐等。；同时有持续性高热症状；大量水样或带血水样便、吐奶等。；甚至可能导致昏迷和休克。

生病的宝宝一般刚开始会发高烧，体温一般在40℃以上，最高可达42℃，伴有出汗、衣服被子浸湿、脱水，很快脸色苍白、呼吸急促、呼吸不规则或暂时停止呼吸、嘴唇指甲发青、精神不佳、低哭声、反应迟钝、抽搐，严重者会出现昏迷和呼吸衰竭。

宝宝冬季容易中暑的原因，与他们的体温调节中心功能不健全，对外界气温的适应能力差有关。产热和散热的不协调，让宝宝在环境的影响下容易发高烧。持续高热和过热会损伤宝宝的脑组织，导致永久性损伤或功能障碍。

宝宝发生冬中暑怎么办

宝宝的“冬季中暑”通常是匆忙发生的，家长要及时发现并采取缓解措施。宝宝生病最直接的原因就是包裹比较紧，所以一旦宝宝出现“中暑”的症状，首先就是要让宝宝的身体远离高温环境。

1、清除中暑源。首先要解决中暑的源头，看看是因为穿的太多还是电热毯。首先，解开包裹在宝宝身上的厚重衣物或被子，让宝宝的身体远离高温环境；但同时需要注意的是，孩子刚从炎热的环境中出来，不仅浑身是汗，毛孔也是张开的。这个时候，孩子最容易感冒空和感冒。因此，有必要在温暖的房间里擦干孩子头上和身上的汗水，穿上干燥的内衣，以免感冒。

如果你确定宝宝不出汗，穿着得体，就把他转移到空气新鲜、通风良好的地方，让他喝一些温水，用一些喜欢的食物或玩具让他开心。

2.减轻婴儿的发烧。如果宝宝“烧伤”严重，家长可以洗澡给孩子降温。给孩子洗温水澡是比较好的方式，因为孩子经常喜欢洗澡，家长也容易操作。但是浴室的温度要保证。

如果没有条件洗澡，也可以考虑用温水洗澡，让孩子身体降温:用34℃~37℃的温水浸泡一些纱布和毛巾，稍微拧干，将纱布放在宝宝腋下和大腿根部，用毛巾轻轻擦拭宝宝的胳膊、腿、手和脚。纱布每隔几分钟换一次。每次搓澡一般持续20~30分钟。因为孩子大多是小宝宝，不要用退烧药，怕宝宝烧坏。

妈妈。com小贴士:如果宝宝症状严重，应立即吸氧和人工呼吸。如果是比较严重的情况，家长一定要立即送到医院，在家稍微治疗后，请医生及时治疗。

如何预防宝宝冬中暑

防止宝宝冬季中暑，要从两个方面入手，一是宝宝的活动环境，二是宝宝的衣服。

保持宝宝活动环境温暖

冬天，宝宝房间的最佳温度是22-25摄氏度。冬季预防中暑，还要注意房间需要空空气流通。不要怕宝宝吹的时候打不开窗户，只是不要让宝宝待在空气进入的地方。晚上睡觉的时候不要给宝宝穿太多衣服，因为穿太多衣服宝宝自身散热不均衡，容易中暑，睡眠不好。

有一点应该进一步向北方妈妈解释，那就是电热毯的使用。北方天气寒冷是可以理解的。但是，使用这样的电器往往会对宝宝造成很大的伤害。如果有宝宝使用电热毯，妈妈要适当脱掉宝宝的一些衣服，否则宝宝散热不完全，体温升高，久而久之容易出汗，不仅会破坏宝宝的身体系统，还会造成“冬天中暑”，电热毯漏电更危险。而且使用电热毯会产生看不见的磁场，容易诱发细胞属性的变化，对宝宝的成长造成很大的威胁。

那么在使用电热毯的时候，要注意选择质量比较好的，充电的时候不要躺在电热毯上。当它的温度达到可用温度时，你可以关闭它，不要一直充电。只有关掉开关，你才能睡觉。

给宝宝保暖

宝宝身体机能发育不完全，体温调节能力差。家长要根据宝宝的具体情况穿衣保暖。什么时候穿？什么时候脱，要学会察言观色。

1.读取婴儿的信号。在添加或移除衣服之前，您应该触摸孩子的手、脚、后颈和背部。如果宝宝觉得暖和不出汗，说明宝宝对现在的温度感觉很舒服。如果宝宝脸发红，背部出汗，说明宝宝已经穿多了衣服，可以适当减少。如果宝宝的四肢感到凉凉的，那是宝宝在向家长发出加衣服的信号:“我冷了，该给我加衣服了。”

2.婴儿穿衣的黄金原则。至于宝宝的衣服，6个月以下的宝宝因为不太好动，可以比父母多穿一点，但是不要穿太多贴身的衣服，因为大部分时间都是躺在小床上，所以用小被子给他盖上是比较好的方法。6个月以上的宝宝不建议穿太多。正确的穿衣方式是根据气候、室内温度和孩子的情况随时增减。穿衣的一般原则是:对于宝宝的衣服，孩子比大人多一件；玩的时候比安静的时候少一个；室外比室内多一个。

婴儿冬天怎么办穿最适当

冬天很冷，裹得太紧宝宝可能会中暑。但是少穿衣服容易感冒，孩子无法表达自己的感受，只能凭父母的经验给宝宝穿衣服。那么，如何才能穿得得体呢？

如何选择内衣

宝宝的内裤要保暖透气。一套适度透气的保暖内衣必须是纯棉的，这样宝宝的汗水才容易被吸收，同时还要包裹好宝宝的体温。

南方和北方的气候不同。南方冬天湿冷，但与北方相比还是“小巫见大巫”

南方的宝宝可以选择一套纯棉内衣，北方气候寒冷的宝宝可以选择里面有棉花的纯棉保暖内衣。

如何选择毛衣

毛衣以材质为主，一套松紧适中的毛衣，可以通过妈妈细致的羊绒线购买或编织，不需要太后，可以保暖。南方的婴儿可以在室内穿外套而不是毛衣。但是北方的宝宝应该选择羊毛细腻的厚毛衣。毛衣线比较粗，容易透气不保暖。

如何选择外套

很多家长都有这样的经历，那就是抱宝宝的时候，宝宝的衣服很容易就能从上下衣服中分离出来。其实解决这个问题很容易。给宝宝下半身买围兜，给上半身买厚外套。天气不是很冷。没有大风吹的时候，可以稍微薄一点。如果刮风又冷，买一件厚一点的外套。

南方气候温暖，可以随意选择外套，根据气候和天气，每种厚度准备一件外套。一般在有阳光的情况下，气温高于10度时可以稍微薄一点，在阴雨天气温低于10度时可以稍微厚一点。北方可以准备厚外套，但切记不要盖得太紧，这样宝宝的身体才能正常呼吸。

如何选择鞋袜

一双厚厚的羊绒袜子和一双厚厚的皮鞋。不会走路的宝宝可以在婴儿用品店买毛毛鞋。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。