1岁宝宝睡眠时间标准 1岁宝宝睡眠时间标准
导语:宝宝1岁了,睡眠对宝宝很重要。尤其是晚上睡眠充足,有助于宝宝成长。有些宝宝晚上睡觉的时候会醒过来哭,但是只有一两次,而且大部分时候宝宝的睡眠是平稳的。那么,1岁宝宝的睡眠时间标准是多少?1岁宝宝的睡眠时间标准是指1岁宝宝睡了多少时间。一般来说,
宝宝1岁了,睡眠对宝宝很重要。尤其是晚上睡眠充足,有助于宝宝成长。有些宝宝晚上睡觉的时候会醒过来哭,但是只有一两次,而且大部分时候宝宝的睡眠是平稳的。那么,1岁宝宝的睡眠时间标准是多少?
1岁宝宝的睡眠时间标准是指1岁宝宝睡了多少时间。一般来说,1岁宝宝的睡眠时间标准大致是12到13个小时,主要是指每天。与新生儿相比,1岁宝宝睡眠少,这是正常的时间变化。
1岁的宝宝睡12到13个小时就够了。不建议1岁宝宝睡太久,也就是16个小时以上。1岁宝宝的睡眠时间不宜太短,也就是说每天的睡眠时间不是九个小时,宝宝的睡眠时间过长或者过短,对宝宝都没有好处。
1岁宝宝睡觉时,家长要注意宝宝白天的情况,尤其是宝宝的食欲、情绪和精力。只要宝宝身高体重发育正常,即使睡眠时间没有其他孩子长,也是正常的,所以不用担心。
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